奶油碎花菜沙拉

社会化分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  15分钟

• 总时间

  15分钟

食谱要点

• 低钠

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低碳水化合物/低GI值

• 低卡路里

营养信息

制作。6人份

食用量: 1杯

• 热量 48

• 脂肪 1 g

• 饱和脂肪 0 g

• 单一脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 10 g

• 膳食纤维 2 g

• 蛋白质 1 g

• 钠 127 mg

• 糖类 5 g

• 钾 255 mg

胡芦巴和花椰菜的搭配让人联想到香肠、德国泡菜和泡沫丰富的冷啤酒杯。不过，并不是每个人都喜欢胡荽的味道，所以如果你喜欢，就不要放胡荽种子，这样的沙拉也很好吃。

说明