浆果简易浇头
社会化分享栏 钉子
医生食谱
食谱亮点
-
低碳水化合物/低血糖指数
-
低胆固醇
-
低饱和脂肪
-
低钠
-
低卡路里
-
不含麸质
-
素食主义者
营养信息
制作。4人份
食用量: 1/2杯 (根据食用量计算营养价值)
-
卡路里 59
-
蛋白質 0.9 g
-
碳水化合物 8.2 g
-
膳食纤维 2 g
-
脂肪 2.7 g
-
饱和脂肪 2.1 g
-
胆固醇 0.4 mg
-
钠 13.8 mg
-
卡路里来自脂肪 40%
-
糖类 5.8 g
-
钙 21.8 mg
-
铁 0.2 mg
-
钾 66.1 mg
-
维生素A 24.3 IU
-
维生素C 8.1 mg
奶油味的配料,适用于磅蛋糕、酥饼、咖啡蛋糕、华夫饼或薄饼。
说明
将所有材料放入一个中等大小的碗中,用勺子搅拌均匀。
盖上盖子放在冰箱里,直到准备食用。将保存约8小时;之后,浆果内部的水分可能会渗入混合物中。