燕麦巧克力块曲奇
社会化分享栏 钉子
医生食谱
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准备时间
15分钟
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烹饪时间
6分钟
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总时间
21分钟
食谱要点
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低卡路里
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低碳水化合物/低GI值
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低钠
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素食主义者
营养信息
可做 30块饼干
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热量 71.1
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蛋白質 1.3 g
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碳水化合物 9.7 g
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膳食纤维 0.8 g
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脂肪 3.2 g
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饱和脂肪 0.1 g
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胆固醇 0.9 mg
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钠 99.1 mg
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来自脂肪的热量 39
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糖类 5.1 g
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钙 10.1 mg
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铁 0.4 mg
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钾 49 mg
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维生素A 99.5 IU
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维生素C 0 mg
这些饼干有足够的巧克力来满足你的甜食，但糖和脂肪较少。这些饼干还含有大量的纤维，这要归功于燕麦和全麦粉。
指示
将烤箱预热至375F。在饼干板上涂上菜籽油烹饪喷雾。
在搅拌碗中，将无反式人造黄油、奶油奶酪、红糖和代糖一起打成奶油。加入代蛋或鸡蛋，打匀。
在黄油混合物中加入面粉、小苏打、盐、肉桂和香草，打至混合均匀。加入无糖巧克力块和燕麦搅拌。彻底混合。
将圆形茶匙的面团滴在饼干纸上（每张饼干纸约15块）。在烤箱中央烘烤约6分钟，或直到饼干仍然柔软但略微变色。取出饼干，放在网架上冷却。
约15个迷你棒用刀切成1/2英寸大小的块状。
