酸奶冻糕

社会化分享栏 钉子

医生食谱

食谱亮点

• 素食者

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低钠

营养信息

做出的。1个冻糕

热量 168

• 蛋白質 5.3 g

• 碳水化合物 33.8 g

• 膳食纤维 2.4 g

• 脂肪 2.2 g

• 饱和脂肪 0.8 g

• 胆固醇 3.1 mg

• 钠 94.4 mg

• 来自脂肪的热量 11

• 糖类 19 g

• 钙 117 mg

• 铁 1.1 mg

• 钾 224 mg

• 维生素A 421 IU

• 维生素C 4.6 mg

酸奶是一种很好的零食，但日复一日，它可能会变得有点无聊。这是让它变得更有趣的一种方法。

说明