酪乳调味品

社会化分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  10分钟

• 总时间

  10分钟

食谱要点

• 无麸质食品

• 低卡路里

• 低碳水化合物/低GI值

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

营养信息

制作：约1杯

• 热量 10

• 脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 2 g

• 膳食纤维 0 g

• 蛋白质 0 g

• 钠 114 mg

• 糖类 1 g

• 钾 6 mg

柠檬、莳萝和洋葱使酪乳的味道更加浓郁，在这种浓稠的调味品中。

说明

将酪乳、酸奶、蛋黄酱、柠檬汁、洋葱、莳萝、盐、糖和胡椒粉放在一个小碗里搅拌，直到混合均匀。