草莓脆皮蛋糕食谱:医生上的水果甜点食谱

草莓脆皮蛋糕

社会化分享栏 钉子

医生食谱

食谱亮点

  • 低胆固醇

  • 高纤维

  • 素食主义者

营养信息

可做 10个大饼干

    热量 241

  • 蛋白質 4.1 g

  • 碳水化合物 34.7 g

  • 膳食纤维 3.7 g

  • 脂肪 10.5 g

  • 饱和脂肪 2.4 g

  • 胆固醇 0.8 mg

  • 钠 406 mg

  • 卡路里来自脂肪 38%

  • 糖类 12.1 g

  • 钙 147 mg

  • 铁 1.8 mg

  • 维生素A 23.2 IU

  • 维生素C 62.7 mg

说明

  • 将烤箱预热至425F。在大型食品加工碗中,将面粉、盐、泡打粉、塔塔粉和糖充分混合。

  • 加入不含脂肪的半脂奶粉,简单搅动至混合(不要过度混合)。

  • 翻转到轻度面粉表面,轻轻地揉搓4次左右。

  • 将面团拍至约1/3-1/2英寸厚。用2 1/2-3英寸的圆刀切出饼干,放在涂有菜籽油烹饪喷雾的烤盘上。

  • 烘烤至棕色,约12-14分钟。放置冷却。

  • 同时,在食品加工机中加入2杯草莓片、红糖和香草,搅拌至草莓泥状(约5秒)。

  • 将一块饼干劈成两半,将两半饼干的切面朝上,放在甜品盘上。在每块饼干的顶部淋上约1汤匙的草莓泥混合物。在两半饼干上共放1/2杯草莓片和一勺淡奶油。

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