芝麻豆配胡萝卜和青椒

社会化分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  20分钟

• 总时间

  20分钟

食谱要点

• 低钠

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 高纤维

• 低碳水化合物/低血糖

• 低卡路里

• 素食主义者

• 素食者

营养信息

制作。4人份

食用量: 3/4杯/人

• 热量 78

• 脂肪 4 g

• 饱和脂肪 1 g

• 单一脂肪 2 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 9 g

• 膳食纤维 3 g

• 蛋白质 2 g

• 钠 118 mg

• 糖类 4 g

• 钾245毫克

糖豆、红灯笼椒和胡萝卜的色彩组合，再加上亚洲风味，使这道配菜成为周末晚餐的一大乐趣。

说明

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