柠檬黄瓜苏打水
社会化分享栏 钉子
医生食谱
食谱亮点
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低卡路里
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低碳水化合物/低GI值
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低钠
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素食主义者
营养信息
制作。1壶
食用量：约8人份
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热量 5.2
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蛋白质 0.2 g
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碳水化合物 2.1 g
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膳食纤维 0.7 g
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脂肪 0.1 g
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饱和脂肪 0 g
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胆固醇 0 mg
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钠 3 mg
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卡路里来自脂肪 10%
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糖类 0.3 g
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钙 43 mg
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铁 0.1 mg
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钾 38.2 mg
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维生素A 11.2 IU
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维生素C 13.4 mg
说明
将8杯苏打水倒入一个透明的壶中。加入黄瓜和柠檬片以及两盘冰块。偶尔搅拌一下，让原料一起冰镇10分钟左右再饮用。
当你倒入杯子时，确保每一份都有一些冰块、几片黄瓜和几片柠檬。
