蔓越莓糖衣胡萝卜
社会化分享栏 钉子
医生食谱
食谱亮点
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低卡路里
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低饱和脂肪
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低钠
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素食主义者
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素食者
营养信息
制作。8-10人份
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蛋白質 1.3 g
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碳水化合物 20.1 g
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膳食纤维 3.5 g
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脂肪 2.9 g
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饱和脂肪 0.2 g
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胆固醇 0 mg
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钠 122 mg
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卡路里来自脂肪 23%
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糖类 13.5 g
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钙 38.5 mg
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铁 0.4 mg
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钾 363 mg
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维生素A 18124 IU
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维生素C 6.7 mg
热量 106
说明
在中型不粘锅中加入胡萝卜、淡味调料和蔓越莓酱，煮沸。
将火力降至中低档，盖上锅盖。煮8-10分钟或直到胡萝卜变软，偶尔搅拌一下。
用勺子舀到碗里，在上面撒上山核桃。
