小红莓-香蕉爆炸
社会化分享栏 钉子
医生食谱
食谱亮点
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低卡路里
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低钠
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素食主义者
营养信息
制作：2小杯冰沙
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热量 146
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蛋白質 3.6 g
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脂肪 1 g
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饱和脂肪 0.5 g
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胆固醇 2.4 mg
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钠 39.4 mg
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卡路里来自于脂肪 6
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碳水化合物 32.5 g
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膳食纤维 3.4 g
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糖类 24.9 g
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钙 153 mg
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铁 0.6 mg
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钾 349 mg
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维生素A 74.1 IU
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维生素C 36.2 mg
说明
将所有材料加入搅拌机或食品加工机，打成泥状，直到充分混合（约1分钟）。
?倒入两个食用杯中，并加一根吸管!
