快速的大蒜和香草新月形面包卷食谱:医生上的面包食谱

快速大蒜香草新月卷

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医生食谱

食谱亮点

  • 低卡路里

  • 低碳水化合物/低GI值

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低钠

营养信息

制作。8人份

  • 热量 125

  • 蛋白質 1.9 g

  • 碳水化合物 10.8 g

  • 膳食纤维 0.6 g

  • 脂肪 8.3 g

  • 饱和脂肪 3.3 g

  • 胆固醇 15.2毫克

  • 钠 198 mg

  • 卡路里来自脂肪 59%

  • 糖类 2.7 g

  • 钙 10 mg

  • 铁 0.5 mg

  • 钾 32.8 mg

  • 维生素A 183 IU

  • 维生素C 0.3 mg

这是很容易做的,而且配方很容易翻倍。(不需要给这些面包涂黄油,它们本身的味道就很好)。

说明

  • 预热烤箱至375度

    F.

  • 在1杯计量器中加入人造黄油、调味盐和韭菜(如果需要)。用叉子或勺子搅拌均匀。

  • 打开爆米花罐头,逐一展开新月形面团,平铺在工作台上。将大约一茶匙的人造黄油混合物涂在每个三角形面团上(用小勺子),然后卷成月牙形(从三角形的底部开始,向顶端卷)。放在饼干或烤盘上。

  • 烘烤11-13分钟,或直到烤得很好,整个人都熟了。

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