腌制萝卜的食谱

腌制萝卜

社群分享栏 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    30分钟

  • 总时间

    30分钟

食谱要点

  • 无麸质食品

营养信息

制作方法 6品脱瓶装(约12杯)

  • 热量 9

  • 脂肪 0 g

  • 饱和脂肪 0 g

  • 单一脂肪 0 g

  • 胆固醇 0 mg

  • 碳水化合物 1 g

  • 膳食纤维 0 g

  • 蛋白质 0 g

  • 钠 100 mg

  • 糖类 0 g

  • 钾 58 mg

腌制萝卜是一种流行的中东风味食品。在每个罐子里加一片甜菜片,可以使萝卜变成粉红色;如果你喜欢,可以省略这一步骤。

说明

  • 将萝卜分给6个品脱大小(2杯)的罐头瓶或类似大小的带盖钢化玻璃或防热塑料容器。在每个罐子中加入1片甜菜片(这样可以将腌菜染成粉红色),并将大蒜片分给各罐子。

  • 将醋、3杯水、盐和糖放入一个大锅中,煮沸后搅拌至盐和糖溶解。煮沸2分钟。从火上移开。

  • 小心翼翼地将盐水注入罐子(或容器),使其达到边缘1/2英寸以内,完全覆盖萝卜。(丢弃任何剩余的盐水)。

  • 将盖子放在罐子(或容器)上。在食用前至少要冷藏1周。储存在冰箱里最多可保存1个月。

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