烤葡萄的食谱

烤葡萄

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医生的食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    10分钟

  • 总时间

    25分钟

食谱要点

  • 低钠

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低卡路里

  • 不含麸质

营养信息

制作:2人份

  • 热量 114

  • 脂肪 2 g

  • 饱和脂肪 1 g

  • 单一脂肪 1 g

  • 胆固醇 2 mg

  • 碳水化合物 23 g

  • 膳食纤维 1 g

  • 蛋白质 2 g

  • 钠 94 mg

  • 糖类 20 g

  • 钾 288 mg

烘烤不仅仅是为了火鸡。烘烤水果,在这里指的是葡萄,可以带出其固有的甜味。

说明

  • 烤箱预热至450F。在烤盘上将葡萄串摆成一层。淋上油,撒上盐和胡椒粉。烘烤至葡萄皮稍稍变脆,但里面仍然柔软多汁,约15分钟。热着吃或室温下吃,用酸奶蘸着吃。

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