蜂蜜-塔希尼酱
社会化分享栏 钉子
医生食谱来自EatingWell.com
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准备时间
10分钟
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总时间
10分钟
食谱要点
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低碳水化合物/低GI值
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低卡路里
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不含麸质
营养信息
制作：约1/4杯
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热量 66
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脂肪 6 g
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饱和脂肪 1 g
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单一脂肪 4 g
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胆固醇 0 mg
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碳水化合物 3 g
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膳食纤维 0 g
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蛋白质 1 g
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钠 118 mg
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糖类 2 g
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钾 28 mg
特级初榨橄榄油和柠檬汁是这款调味品的主要成分，但它的独特香味来自于塔希尼。
说明
将柠檬汁、油、塔希尼、蜂蜜和大蒜放入搅拌机、带密封盖的罐子或一个中号碗中。搅拌、摇晃或打发，直至光滑。用盐和胡椒粉调味。
小贴士
小贴士：Tahini是一种由芝麻磨成的厚浆。在大型超市的中东区或其他坚果黄油附近可以找到。
