覆盆子酸橙汁
社群分享栏 钉子
医生食谱来自EatingWell.com
-
准备时间
15分钟
-
总时间
15分钟
食谱要点
-
无麸质食品
营养信息
可以做。6人份，每人约3/4杯
-
热量 87
-
脂肪 0 g
-
饱和脂肪 0 g
-
单一脂肪 0 g
-
胆固醇 0 mg
-
碳水化合物 22 g
-
膳食纤维 2 g
-
蛋白质 0 g
-
钠 1 mg
-
糖类 18 g
-
钾 75 mg
将覆盆子压过细网筛，可以让每一滴汁液都进入这款清爽的青柠水，同时留下那些讨厌的种子。如果你想提前做，不要在最后一分钟才加入苏打水。
说明
将青柠汁和糖放入一个大容器中，搅拌以帮助溶化糖。
将浆果放在碗上的细网筛中。用橡皮刮刀压住浆果，提取果汁和一些果肉，同时留下种子。将果泥搅拌到壶中。
在食用前，加入苏打水搅拌。加冰块饮用。
?
