烤番茄油醋汁
社会化分享吧 销路
医生的食谱来自EatingWell.com
-
准备时间
10分钟
-
总时间
2小时
食谱要点
-
低胆固醇
-
低饱和脂肪
-
低碳水化合物/低GI值
-
低卡路里
-
不含麸质
营养信息
制作。1杯
-
脂肪 1 g
-
饱和脂肪 0 g
-
单一脂肪 1 g
-
胆固醇 0 mg
-
碳水化合物 1 g
-
膳食纤维 0 g
-
蛋白质 0 g
-
钠 99 mg
-
糖类 1 g
-
钾 59 mg
在这道菜中多投入一点时间慢烤西红柿，你就会收获丰富的土腥味，而且几乎没有脂肪。
说明
烤箱预热至300F。在一个8英寸见方的玻璃烤盘上涂上烹饪喷雾。
将西红柿、大蒜、油、意大利调味料、盐和胡椒粉放在一个中等的碗里。将西红柿铺在准备好的烤盘中。烘烤至西红柿破碎，汁液浓稠，呈糖浆状，1小时20分钟至1小时35分钟。
将西红柿转移到搅拌机中。(搅拌热的混合物时要小心。) 使用前完全冷却。
