芥末蟹放在苣荬菜上的食谱

芥末螃蟹上荬菜

社会化分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    10分钟

  • 总时间

    10分钟

食谱要点

  • 低碳水化合物/低血糖指数

  • 无麸质食品

营养信息

制作。16块

    热量 21

  • 脂肪 1 g

  • 饱和脂肪 0 g

  • 单一脂肪 0 g

  • 胆固醇 8 mg

  • 碳水化合物 1 g

  • 膳食纤维 0 g

  • 蛋白质 2 g

  • 钠 44 mg

  • 糖类 0 g

  • 钾 25 mg

在这些简单的开胃菜中,辛辣的芥末蛋黄酱让螃蟹唱歌。

说明

  • 在每根苣荬菜上放1/4茶匙蛋黄酱和3/8盎司的蟹肉。用一枝香菜和一点柠檬或酸橙汁做装饰。

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