大蒜爱好者擦拭配方

大蒜爱好者的擦剂

社会化分享栏 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    10分钟

  • 总时间

    10分钟

食谱要点

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低碳水化合物/低GI值

  • 低卡路里

  • 不含麸质

营养信息

制作:约1/4杯

  • 热量 28

  • 脂肪 2 g

  • 饱和脂肪 0 g

  • 单一脂肪 2 g

  • 胆固醇 0 mg

  • 碳水化合物 1 g

  • 膳食纤维 0 g

  • 蛋白质 0 g

  • 钠 302 mg

  • 糖类 0 g

  • 钾 16 mg

在这道湿润的调味品中,我们让芳香的冠军占据中心位置,这对我们所有的大蒜爱好者来说肯定是个赢家。这款擦剂的用途非常广泛,我们认为它几乎适用于任何肉类或蔬菜。用在。超硬豆腐、虾、扇贝、三文鱼、鲯鳅、鸡、鸭、猪肉、牛肉、羊肉。

使用说明

  • 将大蒜、油、芥末、盐、胡椒粉和柠檬皮放在一个小碗里。在烧烤前,用手将香料均匀地涂在1.5磅(6人份)所选的蛋白质上。

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