大蒜爱好者的擦剂
社会化分享栏 钉子
医生的食谱来自EatingWell.com
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准备时间
10分钟
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总时间
10分钟
食谱要点
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低碳水化合物/低GI值
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低卡路里
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不含麸质
营养信息
制作:约1/4杯
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热量 28
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脂肪 2 g
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饱和脂肪 0 g
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单一脂肪 2 g
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胆固醇 0 mg
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碳水化合物 1 g
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膳食纤维 0 g
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蛋白质 0 g
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钠 302 mg
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糖类 0 g
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钾 16 mg
在这道湿润的调味品中,我们让芳香的冠军占据中心位置,这对我们所有的大蒜爱好者来说肯定是个赢家。这款擦剂的用途非常广泛,我们认为它几乎适用于任何肉类或蔬菜。用在。超硬豆腐、虾、扇贝、三文鱼、鲯鳅、鸡、鸭、猪肉、牛肉、羊肉。
使用说明
将大蒜、油、芥末、盐、胡椒粉和柠檬皮放在一个小碗里。在烧烤前,用手将香料均匀地涂在1.5磅(6人份)所选的蛋白质上。