辣味胭脂酱配方:鲜红的蒜味酱

辣味胭脂酱

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医生的食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    5分钟

  • 总时间

    5分钟

食谱要点

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低碳水化合物/低GI值

  • 低卡路里

  • 不含麸质

营养信息

制作。1/3杯,可供6人食用

  • 热量 21

  • 脂肪 1 g

  • 饱和脂肪 0 g

  • 单一脂肪 0 g

  • 胆固醇 0 mg

  • 碳水化合物 3 g

  • 膳食纤维 0 g

  • 蛋白质 0 g

  • 钠 257 mg

  • 糖类 1 g

  • 钾 6 mg

这款鲜红色的蒜味酱(发音为roo-EE)有很好的卡宴风味。传统上,它是马赛鱼汤的佐料,也可以作为烤虾或鲯鳅鱼的调味品。

说明

  • 将红辣椒、蛋黄酱、柠檬汁、大蒜、盐、胡椒粉、卡宴和藏红花放入食品加工机中,进行搅拌,必要时刮去边沿,直至光滑。

  • 小贴士

    提示:藏红花是藏红花的干燥柱头。它为海鲜饭等经典菜肴带来了辛辣的味道和强烈的黄色。藏红花以线状和粉状形式出售。

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