我有足底筋膜炎吗？

足底筋膜炎是由连接脚跟和脚趾的组织带发炎引起的一种疼痛症状。

症状是什么？

症状包括脚底的疼痛--在脚跟骨的前面或中间。你可能注意到它在早晨刚起床时更严重（第一步疼痛）。它可能发生在你坐了很久之后站立的时候。

你也更有可能在运动后立即感觉到它。

它是如何诊断的？

你的医生通常可以通过检查你脚上的触痛部位来判断你是否患有此病。通常情况下，他们可以通过疼痛的位置来确定疼痛的原因。他们可能不会做任何影像学检查。在极少数情况下，他们可能会建议做X光或核磁共振，以排除其他原因，如脚后跟的神经被压迫或应力性骨折。

足底筋膜炎通常会在几个月后自行消失。休息和服用非处方止痛药可以帮助减轻肿胀，使你更加舒适。你的医生可能会建议你做拉伸运动或佩戴足跟杯来缓解。但如果情况没有改善，或者你发现脚后跟有红肿或淤青，请给医生打电话询问。