巴西莓被吹捧为具有抗衰老和减肥特性的超级食品。但它们是否符合炒作的要求？
什么是巴西莓？
巴西莓是一种一英寸长的红紫色水果。它来自原产于中美洲和南美洲的巴西棕榈树。
一些研究表明，巴西莓果肉的抗氧化剂含量甚至比小红莓、覆盆子、黑莓、草莓或蓝莓还要丰富。
巴西莓对健康有什么好处？
人们吃巴西莓是为了解决各种健康状况。但到目前为止，巴西莓没有已知的与类似水果不同的健康益处。
巴西莓能促进减肥吗？
一些减肥产品吹捧巴西莓，但很少有研究测试巴西莓是否能促进减肥。
毫无疑问，浆果和其他水果是任何健康饮食的一个关键部分。但对于巴西莓是否有能力帮助减掉多余的体重，目前还没有定论。
为什么巴西莓会被用于美容产品？
一些化妆品和美容产品包括巴西莓油，因为它有抗氧化作用。
巴西莓油可能是美容产品中使用的其他热带油的安全替代品，如面部和身体霜、抗衰老皮肤疗法、洗发水和护发素。当巴西莓油被加工和长期储存时，其抗氧化剂水平仍然很高。
巴西莓和巴西莓汁有什么副作用吗？
如果你对花粉过敏或对巴西莓或类似的浆果敏感，你可能要避免这种水果。不过，如果适量食用，巴西莓可能是安全的。
