小檗碱的健康益处
小檗碱是一种存在于许多植物中的化合物，包括欧洲红莓、黄柏、俄勒冈葡萄、金线莲和金线莲。这些植物在历史上被用来治疗从感染到溃疡的各种疾病。?
最早发现小檗碱用于药用的痕迹是在3000多年前，当时中国和南亚地区正在栽培小檗植物及其亲属。该植物的茎、叶和树皮被以各种方式使用。
证据还显示，含有小檗碱的植物在南美、中东和欧洲被用来治疗不同的疾病。今天，小檗碱正被研究为治疗糖尿病、高胆固醇，甚至是多囊卵巢综合征（PCOS）的药物。
潜在的健康益处
小檗碱可能带来的健康益处源于它如何影响体内的酶。小檗碱与细胞中的酶和部分结合，改变它们的工作方式。它似乎对许多单独的酶，甚至是DNA和RNA都有这种作用。
小檗碱正在被研究，看它是否可能有助于。
降低C型胆固醇
定期服用小檗碱补充剂似乎可以降低高胆固醇患者的总胆固醇、坏胆固醇和甘油三酯。它的作用与当今的标准胆固醇药物不同，所以它可能有助于治疗对其他降胆固醇药物有抵抗力的人。
心脏健康
患有心脏病的人经常有疲劳和不规则的心跳。研究表明，服用小檗碱补充剂与标准的心脏病治疗相结合可以减少这些症状。小檗碱减少了因心脏病而死亡的风险，而没有明显的副作用。
血糖控制
小檗碱还被证明可以降低糖尿病患者的血糖水平。研究表明，它帮助你的身体对胰岛素作出更好的反应，并防止你的肝脏产生更多的葡萄糖。因此，糖尿病患者可能发现小檗碱有助于降低他们的血糖水平。
降低血压
高血压与心脏疾病和中风有关。服用小檗碱可能有助于降低你的舒张压和收缩压（血压读数的底部和顶部数字）。
缓解多囊卵巢综合症的症状
多囊卵巢综合症（PCOS）可能会导致高胆固醇、胰岛素抵抗和减肥困难等问题。在一些研究中，小檗碱帮助患有多囊卵巢综合症的妇女控制其胆固醇，降低其腰臀比，并增加其对胰岛素的反应。
减肥
虽然小檗碱不是一种神奇的减肥药，但它可能有助于身体质量指数（BMI）超过30的人减肥。两项研究表明，在三个月的时间里服用小檗碱补充剂可使体重明显下降。这可能是由于小檗碱有助于控制胰岛素和其他调节脂肪细胞的荷尔蒙。
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潜在的健康风险
小檗碱补充剂对许多人来说可能是有帮助的、安全的，但它偶尔也会有副作用。小檗碱的潜在副作用包括。
消化系统并发症。一项关于小檗碱的研究发现，它可能导致一些人的消化问题，如便秘、腹泻和胀气。然而，这些症状通常在四周内就会消失。
低血压。如果你有高血压，小檗碱的降压作用很有帮助。对某些人来说，这种作用可能导致血压下降过低，这可能是危险的。
与任何保健品一样，在开始服用小檗碱之前最好咨询医生。
