桉树对你有好处吗?优点和缺点,营养信息,以及更多

大多数人都知道无尾熊吃桉树,但你知道它的干叶和油也能给人类带来健康好处吗?

桉树油是有毒的,不应食用,除非是非常小的剂量。然而,当它被添加到物质中时,可以提供一些好处,如舒缓皮肤红疹。这种气味宜人的油甚至可以帮助你摆脱头虱。

大多数种类的桉树都原产于澳大利亚,并已适应在野火中生存。桉树很容易通过其香味来识别,它闻起来像樟脑、木材和柑橘。桉树的外观因物种不同而不同。?

在澳大利亚、欧洲和亚洲,桉树长期被用作防腐剂和退烧药。然而,虽然现代科学对桉树的这些和其他传统医学说法给予了一些支持,但还需要更多的研究。?

营养信息

桉树含有桉叶醇,也叫cineole,是一种有机化合物,高剂量时有毒性。桉树叶对人类来说是不安全的,虽然桉树茶中含有安全量的桉树油,但人类不能食用。

桉树的潜在健康益处

桉树中的桉叶醇也是一种强大的杀菌剂。然而,使桉树作为细菌杀手如此强大的特性也使它在高于正常剂量的情况下具有刺激性。

研究发现桉树有许多潜在的健康益处:?

咳嗽和普通感冒

桉树被用于许多咳嗽和感冒的药物中,因为它有助于松动痰液和清理鼻窦。桉树可以制成润喉糖或以蒸气形式吸入。

口腔健康

桉树油中的桉叶醇经常被添加到牙膏和漱口水中,以防治牙斑和牙龈疾病。桉树油也可以添加到口香糖中,获得同样的口腔健康益处。

桉树口香糖也可以对抗口臭,已被证明是治疗口臭的有效方法。

疼痛管理

据报道,桉树油对减轻疼痛、肿胀和炎症很有效。在一项随机的临床试验中,吸入桉树油作为一种芳香疗法的人在膝盖置换手术后,疼痛和血压都有所下降。

特应性皮炎

桉树的冷却作用可能使其提取物成为治疗特应性皮炎(湿疹)和其他皮疹的有益部分。一项临床试验表明,使用含有桉树提取物的保湿凝胶可以明显改善与湿疹有关的干燥、脱屑和瘙痒。

头虱

桉树精油已被证明是治疗头虱的有效方法,而没有其他化学杀虫剂的不良事件。

桉树的潜在风险

桉树的副作用可能是危险的。由于桉树的药效很强,即使是少量的,你在服用它或任何其他补充剂之前都应该咨询你的医生。

在准备或饮用桉树之前,应考虑以下风险。

接触性皮炎

使桉树成为强大的防腐剂和杀虫剂的同样特性,也使它对那些敏感皮肤有潜在的刺激性。桉树油是一种致敏成分,可以引起皮疹或过敏反应。

毒性

摄取大量桉树提取物也是有风险的。如果吃了它,桉树的潜在负面作用包括癫痫发作,甚至器官衰竭。

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