即使是有经验的妈妈也可能不知道当她们把新生的双胞胎带回家时应该期待什么。这里有一些专家的建议，帮助你适应与新生双胞胎做双重任务。
在美国，每100个孕妇中大约有3个会生下双胞胎或三胞胎。而且从很多方面来看，双胞胎怀孕的情况在不断增加。然而，即使是有经验的妈妈也可能不知道当她们把新生的双胞胎带回家时应该期待什么。
虽然双胞胎确实可以带来双倍的喜悦，但养育双胞胎也可能需要双倍的工作--至少在最初。
亚特兰大的儿科护士、《随叫随到的妈妈们基本婴儿护理指南》(The Moms on Call Guide to Basic Baby Care) 的合著者珍妮弗-沃克(Jennifer Walker)说："这就是生存模式"。沃克也是一对双胞胎的母亲。
要想不为双胞胎而感到力不从心，关键在于提前计划。以下是专家们的看法。
1. 没有时间表意味着你没有生活。
沃克说："带一个孩子已经很困难了，但当你有一对新生的双胞胎时，事情就必须按计划进行，"。"你想让宝宝们有相同的喂食和午睡时间表。他们最终会学会适应。"
2. 你可以同时给两个宝宝喂奶 -- 真的!
"如果你用母乳喂养，你可以同时给两个婴儿喂奶，每个乳房上有一个双胞胎。但这需要极大的协调和耐心，"沃克说。"我个人并不喜欢这种感觉。"
她回忆说，给她的新生双胞胎喂奶的感觉就像她在平衡两个晃动的头。解决办法是什么？"她说："我用母乳喂养一个，用奶瓶喂养另一个。"我坐在地板上，给一个婴儿喂奶，而另一个婴儿则躺在我面前的枕头上，或躺在我身边用奶瓶喂奶。整个喂养过程总共需要45分钟"。
3. 开始时一张婴儿床就可以了。
"新生的双胞胎最初当然可以留在同一个婴儿床里，"沃克说。"如果他们知道另一个人就在身边时睡得更好，那么共享婴儿床可以持续到他们搬到自己童年的床上为止。"
她说，当双胞胎开始翻滚、相互碰撞和相互吵醒对方时，许多父母可能会改用两个婴儿床。
虽然一张婴儿床很好，但两个汽车座椅和一辆双人推车是新生双胞胎的绝对必备品。
4. 新生双胞胎可能更容易出现呼吸道问题。
新生双胞胎更有可能早产和体重不足。"早产儿往往有更多的呼吸道问题，因为他们的肺部可能没有足月出生的婴儿那么发达，"儿科医生艾伦-罗森布洛姆说。这并不意味着两个早产的新生双胞胎都会有呼吸道问题。"如果你有两个32周出生的早产双胞胎，其中一个需要呼吸管，这个双胞胎可能比一个肺部稍微成熟、只需要通过鼻管吸一些氧气的双胞胎更容易出现呼吸问题。"
5. 新生双胞胎共享一切--包括细菌。
"双胞胎就像所有的兄弟姐妹一样，他们肯定会得到对方的疾病，"罗森布洛姆说。他说，如果双胞胎中的一个有传染性的感染，那么这对兄弟姐妹的感染风险与他或她在家里的其他人有这种感染一样。如果有一个人在出生后就得了传染病，新生双胞胎的父母可以考虑将两人分开。"他说："移动性在早期是一个较小的问题，所以如果一个双胞胎出水痘，你可以把他们分开，让健康的双胞胎呆在别的地方，以尽量减少风险。"你不能把风险降低到零，但你可以更好地控制它。"
6. 双胞胎可能是相似的，但他们也是不同的。
双胞胎的妈妈、发育儿科医生Randye Huron说，要鼓励双胞胎之间的差异，千万不要将他们相互比较。她是新泽西州哈肯萨克大学医学中心约瑟夫-M-桑扎里儿童医院的发育儿科主任和儿童发展研究所所长。"大多数孩子确实有自己的优势和劣势，双胞胎也不例外，"Huron说。"我的女儿喜欢芭蕾舞和艺术，而我的儿子喜欢运动。我鼓励差异，以尽量减少竞争和比较，"她说。"永远不要说，'你姐姐表现得很好，那你为什么不呢？"
最终将双胞胎分开也是有帮助的。"她说："把他们分开，让他们有自己的朋友群，这符合他们的最佳利益。与父母分开的时间和单独的游戏日期鼓励独立决策。
7. 养育双胞胎变得越来越容易。
德克萨斯大学母胎医学主任、双胞胎的母亲曼朱-蒙加说："年轻的双胞胎更容易养育，有彼此的玩伴，2岁后比单胞胎睡得更好"。
