辣木树有几个耐人寻味的绰号。它被称为辣根树，因为其根部的味道很尖锐。人们注意到它细长的豆荚，称它为鼓槌树。由于它的药用价值，有人称它为奇迹之树。研究人员正在研究其潜在的健康益处。享受这种有趣的植物的最简单方法之一是以吗丁啉茶的形式。?
最著名的辣木，Moringa oleifera，生长在喜马拉雅山脚下。其他品种原产于非洲。由于它生长迅速，辣木可以成为世界上许多地方的一种有价值的种植作物。豆子、根、种子和叶子都有实际用途。叶子可以像菠菜一样煮着吃，晒干后可以泡茶。你也可以用辣木粉泡茶。
营养信息
辣木茶的营养价值并不高。一个Moringa茶包含有
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热量。0
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蛋白質: 0 克
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脂肪: 0 克
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碳水化合物。1克
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纤维素: 1 克
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糖类: 0克
辣木叶是维生素C的极佳来源，但在干燥过程中会失去大部分的维生素。干燥后的叶子含有。
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钙质
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铁
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维生素A
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硫胺素
辣木茶的潜在健康益处
大多数对Moringa的科学调查是实验室调查或动物研究。需要更多的研究来证明Moringa对人类的健康益处。
心脏健康
在动物研究中，Moringa提取物能改善心脏健康。在一项研究中，Moringa降低了胆固醇，减少了动脉中斑块的形成。它的作用类似于他汀类药物。
糖尿病控制
辣木茶可以帮助糖尿病患者调节血糖水平。许多研究显示，动物的研究结果是积极的。人体研究则不太一致。一些研究显示，食用辣木可以降低饭后的血糖水平。研究人员说，辣木品种和制备方法的不同可能导致不同的结果。
癌症治疗
在一项实验室研究中，Moringa减缓了人类胰腺癌细胞的生长，改善了化疗药物的效果。研究人员表示，实验动物对吗丁啉的耐受性良好。还需要更多的研究来证明吗丁啉对癌症患者的有效性和安全性。
大脑健康
在一项动物研究中，辣木叶提取物对大脑化学有积极影响。研究人员得出结论，应将吗丁啉作为阿尔茨海默病的治疗方法进行研究。
防止慢性疾病
辣木树的叶子含有几种化合物，可以抵御慢性疾病。这些物质包括多酚、单宁、皂甙和其他物质。除了防治心脏病、肝损伤和糖尿病外，这些化合物还能对抗慢性炎症。
Moringa茶的潜在风险
动物和人类研究表明，Moringa总体上是安全的。尽管如此，辣木产品仍可能对某些人构成风险。在你使用Moringa茶之前，请考虑这些潜在的健康风险。
药物相互作用
辣木可以降低至少一种糖尿病药物的效果。它可以增加其他药物的副作用。如果你正在服用药物，在饮用吗丁啉茶之前请与你的医生商量。
怀孕的顾虑
在动物研究中，吗丁啉对生殖有抑制作用。辣木树的树皮与流产风险有关。虽然辣木茶不是由树皮制成，但孕妇应该完全避免辣木。
与化疗的相互作用？
辣木已被证明可以提高某些化疗药物的效果。尽管如此，正在接受化疗的人不应该使用草药产品，除非他们首先询问医生。草药会与化疗药物发生相互作用。
