. 然而，在哮喘发作的情况下，一定要先服用你的处方药。
降低癌症风险
牛膝草中的抗氧化剂不仅有利于降低您的年龄相关疾病的风险。它们也可能有助于降低你的癌症风险。吃富含抗氧化剂的食物与降低某些形式的癌症风险有关，因为抗氧化剂帮助你的身体清除可能引发细胞癌变的自由基。
可能减少炎症
哮喘涉及呼吸道的严重炎症。牛膝草对哮喘的影响也可能延伸到其他类型的炎症。虽然需要做更多的研究来确定牛膝草治疗人的炎症的效果，但早期的动物试验表明，牛膝草可能有助于减少炎症，降低你患心脏病、关节炎和糖尿病等问题的风险。
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健康风险
虽然真正的牛膝草对健康有很多好处，可以改善身体的整体功能，但食用它确实有一定的风险。与许多种草药一样，有些人出现胃部不适、腹胀或焦虑的情况。如果你出现这些症状，应该考虑停止或减少牛膝草的消费。
牛膝草的其他潜在健康风险包括。
可能引发薄荷过敏
牛膝草与薄荷、柠檬香脂和猫薄荷等植物同属一个家族。如果您曾经对这些植物有过敏反应，使用牛膝草时要非常谨慎。它也可能引发这些过敏。
可能引发癫痫发作
众所周知，真正的牛膝草会导致癫痫发作，甚至在没有预先存在疾病的成年人中，它也会提高癫痫发作的风险。正在服用抗癫痫药物的人或已诊断出癫痫病的人应避免使用含有牛膝草的产品。儿童也应避免使用牛膝草产品，因为对儿童来说，其导致癫痫发作的作用似乎更强。
可能导致流产
怀孕或可能怀孕的人应该完全避免使用牛膝草。牛膝草可能会引起子宫收缩，导致流产或其他妊娠并发症。
数量和剂量
没有对牛膝草进行过研究，以找到安全的最大食用量。看来，通常在食物中的用量一般是安全的，但大量的牛膝草或牛膝草提取物可能导致健康问题。一般来说，对大多数成年人来说，吃或喝一份牛膝草茶或食用调味品中的牛膝草数量可能是安全的。
