大麻籽油是从大麻植物的种子中提取的。萃取是通过冷压的方式进行的，类似于橄榄的冷压方式来制作橄榄油。
虽然大麻和大麻（Marijuana）植物属于同一植物家族，即Cannabis sativa L，但它们是两种不同的植物，有不同的成分。最明显的区别是每种植物中存在的四氢大麻酚（THC）的数量。THC是大麻植物的精神活性部分。它是使你感到兴奋的化学物质。
虽然大麻植物的四氢大麻酚含量很高（高达28%），但大麻植物的四氢大麻酚浓度不超过0.3%。因此，从大麻植物中提取的产品不太可能产生兴奋感，主要用于药用目的。
健康益处
大麻籽油的许多健康益处来自于其高含量的三种多不饱和脂肪酸：亚油酸、α-亚麻酸和γ-亚麻酸。此外，它的欧米伽6（亚油酸）和欧米伽3（α-亚麻酸）脂肪酸的比例是3：1。
专家们一致认为，这种3:1的脂肪酸比例是对人类健康有益的理想选择。
大麻籽油提供以下健康益处。
改善皮肤
一项皮肤学研究发现，口服大麻籽油可以改善特应性皮炎的症状，也称为湿疹。研究人员将这些结果归功于大麻籽油中的脂肪酸。
大麻籽油对治疗其他皮肤病也很有用，如摇篮帽、牛皮癣和痤疮。此外，大麻籽油还能加强皮肤，使其更好地抵抗感染。
降低血压
大麻籽油中丰富的欧米茄-3脂肪酸可以帮助降低高血压（高血压）患者的血压。研究建议在使用降压药的同时使用欧米伽3脂肪酸补充剂来降低血压。
促进心脏健康
大麻籽油富含亚油酸。研究表明，食用高亚油酸的饮食可显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL），或坏胆固醇。
降低胆固醇水平可以减少你患高血压、中风和心脏病的风险。
缓解疼痛
大麻籽油的抗炎特性有助于减轻疼痛。你可以将大麻籽油直接涂抹在疼痛的部位，以达到自然止痛的效果。
减少炎症
大麻籽油中的γ-亚油酸（GLA）已被证明可以减少炎症。一项研究回顾表明，富含GLA的天然草药能有效缓解炎症的症状，如肠易激综合征（IBS），类风湿性关节炎（RA）和多发性硬化症（MS）。
支持健康的孕期
大麻籽油的高欧米茄-3脂肪酸含量使它成为怀孕妇女的有益补充。研究发现，欧米茄-3脂肪酸在怀孕期间是至关重要的。它们支持婴儿的大脑和眼睛的健康发展，也可能有助于防止产妇抑郁症。
健康风险
虽然大麻籽油对健康有很多好处，但也要注意其潜在的风险。
降低血压
大麻籽油降低血压的能力可能会给长期低血压的人带来问题。低血压的发生有多种原因，包括。
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长时间卧床休息
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妊娠期
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大量失血
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药物治疗
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心脏问题
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内分泌问题（荷尔蒙不平衡）
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败血症休克(严重感染)
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过敏性反应
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神经介导的低血压（心脏和大脑之间的沟通错误）
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营养不足
如果你有上述的健康状况，在使用麻籽油之前，请向你的医生说明。
低血压也会增加手术中的并发症和死亡的风险。你的医生可能建议你在手术前后一段时间内停止使用大麻籽油。
数量和剂量
虽然食品和药物管理局没有提供大麻籽油的推荐日摄入量（RDA），但你可能希望食用大麻籽油以获得其有益的健康效果。
你服用麻籽油的量取决于你如何使用它以及你想获得什么健康益处。研究人员估计，每天三汤匙的大麻籽油可以提供健康饮食所需的3:1脂肪酸比例的量。
你可以直接饮用麻籽油，或将其混入沙拉酱或其他食物中。你也可以用麻籽油代替橄榄油进行烹饪。
一汤匙（15毫升）大麻籽油含有。
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热量。125
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总脂肪: 14克
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饱和脂肪酸: 1克
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单不饱和脂肪酸：2克
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多不饱和脂肪酸：11克
与任何口服补充剂一样，在食用大麻籽油之前，请务必与您的医疗保健提供者沟通。?
如果你要局部使用大麻籽油，一定要先尝试少量，以测试皮肤的刺激性。大麻籽油也可以作为精油混合物的载体油使用。
