紫锥菊，也被称为锥花，是一种紫色的花，通常生长在北美的树林和田野中。美国中西部的美国原住民将紫锥菊作为药材使用已有400多年。大平原印第安人用紫锥菊治疗各种问题，从牙痛到蛇咬。探险家刘易斯和克拉克甚至在他们的航行中了解到这种植物的健康益处，并在19世纪将紫锥菊种子运回给杰斐逊总统。
今天，紫锥菊植物仍然被用作膳食补充剂。紫锥菊有九个品种，但其中只有两个品种，即紫锥菊和狭叶紫锥菊，通常被用于补充剂。虽然紫锥菊保健品最常见的形式是药片，但这种植物也可以在茶、果汁和乳霜中找到。
紫锥菊含有几种可能提供健康益处的化学物质。研究人员认为，特别是两种化学物质，即多糖和糖蛋白，可以增强你身体的免疫系统。你的免疫系统可以帮助你抵御导致感染的病菌。
健康益处
虽然没有强有力的证据表明紫锥花在任何领域都有健康益处，但紫锥花最常被用来治疗感冒。一些早期研究表明，紫锥菊补充剂可能也有更广泛的健康益处。
预防普通感冒
紫锥菊可以加强你身体的免疫系统，帮助你对抗由病毒或细菌引起的感冒和流行性感冒。一些研究表明，紫锥菊植物含有帮助你的身体制造白血球的化学物质。当你的上呼吸道（鼻子、嘴巴和喉咙）受到感染时，这些白细胞会在你的免疫系统内发挥作用，抵抗感染。
然而，2014年的一项研究回顾了其他二十几项研究，发现只有微弱的证据表明紫锥菊补充剂实际上可以治疗感冒。虽然紫锥菊有可能帮助治疗感冒，但并没有证明它能使你的感冒更快地消失。
治疗感染
紫锥菊可能在抵御各种感染方面发挥一定的作用。一些数据显示，紫锥菊可以治疗尿路感染、耳部感染，以及愈合缓慢的伤口或切口。虽然有时紫锥菊可能帮助轻微感染消失，但如果问题持续存在，就应该去看医生。
治疗湿疹？
对于患有湿疹（一种皮肤炎症）的人来说，含有紫锥菊提取物的药膏可能有帮助。早期研究显示，每天使用紫锥菊霜有助于舒缓湿疹引起的刺激，还有助于建立皮肤外层的保护层。然而，要知道紫锥菊是否有助于大多数人的湿疹还为时过早。
注意可能的过敏反应也很重要，因为有湿疹的人通常有过敏和哮喘。
健康风险
紫锥菊可能提供健康益处，通常不会引起副作用。然而，在某些情况下，使用紫锥菊补充剂可能会有一些风险。?
与其他药物的相互作用
正在服用抑制免疫系统的药物（免疫抑制剂）的人不应该服用紫锥菊，因为紫锥菊补充剂可能会干扰药物治疗。这包括患有结核病、白血病、糖尿病、艾滋病毒或艾滋病以及任何其他自身免疫性疾病的人。这也包括接受过器官移植的人。
过敏性反应
虽然很罕见，但紫锥菊有可能引起过敏反应。反应可能是轻微的，但在严重的情况下，紫锥菊可能导致过敏性休克（失去呼吸）。有哮喘或其他过敏症的人风险更高。对雏菊科植物过敏的人尤其如此。如果你有过敏症或哮喘，在服用紫锥菊之前请与你的医生商量。
数量和剂量
紫锥菊没有标准的推荐剂量。这主要是因为紫锥菊补充剂有多种形式，如药片、果汁或乳膏。请遵循产品标签上的所有说明，或在使用前询问医生。除非医生告诉你，否则不要连续服用紫锥菊超过两周。如果你的补充剂引起胃部不适，请与食物和水一起服用。?
有些紫锥菊补充剂的剂量比其他的高。一定要向医生检查补充剂的配方，确保其中的剂量适合你。
购买由信誉良好的公司生产的紫锥菊产品也很重要。与你的医生讨论，选择值得信赖的紫锥菊来源。
