作者：Heather Millar 来自医生档案馆
我喜欢食物。我喜欢烹饪，也喜欢吃。化疗对我在这两方面都是一个很大的挑战。烹饪一直是我的一种表达方式，而我在化疗期间的烹饪肯定表达了我的感受 -- 它是可怕的！"。吃饭也失去了光泽。当我的口腔溃疡发作时，我几乎想做任何事情，而不是吃东西。咀嚼变得很痛苦。
外面有很多关于癌症营养的建议，在医生或美国癌症协会。你可以在癌症营养协会找到一些很好的食谱，该协会邀请了专业厨师为癌症患者制作食谱。并查看癌症食谱。有很多可供选择。
这里有一些对我有用的东西。
不要疯狂地吃垃圾食品。
如果唯一吸引你的是Taco Bell卷饼，那么我想你应该去吃。但请记住，你的身体正承受着巨大的压力，需要良好的营养。一天至少两餐，尽量强调水果、蔬菜、瘦肉和全谷物。全谷物可以对抗便秘。真正的油腻食物会使恶心加重。
试试生姜治疗恶心。
治疗化疗恶心的药物确实有所改善，但它们不会完全拯救你。我的父亲过去总是在周围保留一些蜜饯生姜，我也开始这样做。如果你不喜欢这样，可以试试姜茶。
如果你不能面对一整顿饭，可以尝试每隔几个小时吃点零食。
当我与口腔溃疡作斗争时，我不能吃大餐，因此，我整天都吃小块的。我变得像一个霍比特人：第一次早餐，第二次早餐，11点，等等。我发现一次吃一点，压力会小一些。
去吃软的东西。
现在不是担心碳水化合物的时候。通心粉和奶酪、土豆泥、奶油冻和布丁是我在化疗期间最常用的食物。
添加肉汁和果汁!
有一段时间，我与口干作斗争。我的口腔内部感觉像砂纸。我一直是酱汁的粉丝，所以我沉迷于此。土豆泥和肉汁；饼干和肉汁，开脸火鸡三明治加肉汁。果汁也有助于滋润我的嘴，但我通常会稀释它，因为大量的果汁意味着大量的糖。
吃你喜欢的东西。
你的盘子里有足够的东西。吃你觉得好吃的东西。对一个朋友来说，在他们经历化疗时，只有盐和醋的土豆片味道好。当然，对他们来说，吃全谷物和所有这些东西会更好，但做你需要做的，只是为了度过难关。一些食物，任何食物，都比没有食物好。
