作者：Annie Stuart
骨转移-或骨 "转移"-发生在癌症转移到骨骼的时候。它可以对你的日常生活产生很大影响。骨转移会削弱骨骼，使你的身体面临骨折和其他问题的风险。幸运的是，在家里做一些简单的改变，加上治疗和健康的生活方式，可以减少这些风险。以下是你需要了解的情况。
在家做4个小改变来保护你的骨骼
如何用药物保护您的骨骼
尽管你可能很小心，但当你有骨转移时，你需要药物治疗来帮助预防骨折和其他骨骼问题。首先，你的医生会治疗你的原发癌症，即扩散到你的骨骼的癌症。你的医生也可能建议尽快开始双磷酸盐治疗，以减少骨转移对你身体的影响。除了防止骨骼的分解，这些药物往往有助于缓解疼痛。
你的医生可能会开一种破骨细胞抑制剂，如双磷酸盐或?地诺单抗（Xgeva）。这是一种单克隆抗体，可干扰癌症分解骨骼的能力。您每四周接受一次皮下注射。
如何用程序保护你的骨骼
你的医生可能会建议用放射线来杀死骨骼中的癌细胞。(EBRT)是治疗有症状的骨骼转移的标准方法，可使50%至80%的患者疼痛减轻，其中多达三分之一的患者疼痛完全减轻。?或用放射性药物，通过注射，向骨骼的许多不同区域释放辐射。
另一种称为冷冻消融的程序使用极度寒冷来杀死癌细胞。你的医生也可能推荐一种非侵入性的程序，使用核磁共振扫描来集中超声波能量，以破坏肿瘤周围的神经末梢，并提供疼痛的缓解。
如果骨转移已经导致你的脊椎骨塌陷，专家可以做椎体成形术，用骨水泥填充空间，缓解压力。同样，如果骨头已经断裂并引起疼痛，外科医生可以插入一个装置，如螺丝钉、棒或板，以稳定骨头。
对于有骨转移的病人，支持性护理应包括充分的镇痛（通常是阿片类药物，有或没有镇痛辅助剂）。另外介入性疼痛专家可以在阿片类镇痛药发挥到极致时，使用神经阻滞等程序帮助缓解疼痛。医生发现，聚焦超声（FUS）可以有效治疗缓解骨转移导致的疼痛。
治疗和生活方式的改变不能治愈骨转移。但它们可以非常有效地降低你的骨折风险，并大大提升你的生活质量。
