生活压力会让你的伴侣看起来更讨厌

作者：Carolyn Crist

2022年9月27日 - 根据发表在《社会心理学和人格科学》上的一项新研究，当感到压力时，人们更有可能关注他们的浪漫伴侣的消极行为，而不是他们的积极行为。

以前的研究表明，紧张的生活环境会影响夫妻间的互动，并影响他们的个人行为。但这项研究表明，压力也会影响人们首先注意到的东西，比如他们的伴侣很烦人，不耐烦，或挑剔。

"我们发现，那些报告说在他们的关系之外经历了更多生活压力事件的人，比如工作上的问题，如果他们的伴侣表现得不体贴，就特别容易注意到，"研究的主要作者、德克萨斯大学奥斯汀分校人类发展和家庭科学副教授Lisa Neff博士在一份声明中说。

内夫及其同事对79对异性新婚夫妇进行了每日日记研究，以了解他们的经历。这些夫妇在10天内每晚都完成了一个简短的调查，他们在调查中记录了他们自己和伴侣的行为。在研究之前，他们还完成了一份关于他们生活中的压力事件的调查问卷。

研究小组发现，那些最近有更多生活压力事件的人特别注意到他们伴侣的负面行为的日常变化--但不是他们伴侣的正面行为。与那些有较少压力事件的人相比，他们还普遍认为他们的伴侣在10天内造成了更多的负面情绪。

Neff说，对新婚夫妇的研究突出了这一结果的意义，因为夫妻在婚姻的 "蜜月期 "更有可能关注积极行为而忽视消极行为。

"一个方向是研究压力的有害影响在不再处于新婚阶段的夫妻中是否会更强，"她说。"但是，我们在新婚夫妇的样本中发现了这些影响，这说明压力的影响可能是多么的大。

重要的是，研究人员发现，单一的压力日似乎并没有导致伴侣关注他们重要的另一方的负面行为。相反，长期积累的紧张生活环境往往会导致焦点的转移。 

尼夫说："对许多人来说，过去几年是困难的，大流行病的压力继续徘徊，"。"如果压力将个人的注意力集中在他们的伴侣更不体贴的行为上，这很可能会对关系造成损失。"

她说，更多的研究可以调查，如果夫妻双方意识到生活中压力的影响，是否有可能纠正这种行为。