什么是皱纹？
随着年龄的增长，我们都会出现皱纹。它们是衰老的一个正常部分。皱纹主要发生在身体接触阳光最多的部位，包括面部、颈部、手背和前臂顶部。
皱纹可分为两类：表面的细纹和更深的皱纹。如果你的皱纹困扰着你，或者你想从一开始就预防它们，有一些东西可以帮助你。
是什么导致了皱纹？
随着年龄的增长，皮肤细胞的分裂速度越来越慢，皮肤的内层，即真皮层，开始变薄。这就开始破坏了皮肤的弹性和结构。
衰老的皮肤也开始失去其保持水分的能力。它制造的油更少，愈合也更慢。这都有助于皱纹的产生。导致皱纹的其他因素有。
-
吸烟。它减慢了你的皮肤对胶原蛋白的生产，而胶原蛋白是皮肤结构的一个关键部分。胶原蛋白的减少为皱纹的产生铺平了道路。这就是戒烟的另一个理由，或者说永远不要开始吸烟。
-
皮肤类型（浅色皮肤和蓝眼睛的人更容易受到阳光的伤害）
-
遗传（有些家庭皱纹较多）
-
阳光照射
-
反复的面部表情
虽然你不能控制所有这些因素，但你可以对其中两个因素做些什么。尽量减少阳光照射，不要吸烟。
有哪些治疗皱纹的方法？
有一些治疗方法可以减少皱纹的出现，甚至是去除皱纹。
-
Retinoids (tretinoin, Altreno, Retin-A, Renova, Tazorac)。在医学治疗中，这是迄今为止最成熟和最有效的改善衰老迹象的方法，如不均匀的色素沉着、粗糙和皱纹。起初，这些药物可能会导致发红和脱皮。虽然这可能是不愉快的，但当脱皮停止后，情况就会有所改善。
-
α-羟基酸。这些是所谓的 "果酸"，包括甘醇酸和乳酸。含有这些果酸的制剂是相当安全的，只会造成轻微和暂时的刺激。然而，它们产生的改善是相对微妙的。
-
抗氧化剂。这包括维生素A、C和E，以及β-胡萝卜素。含有抗氧化剂的产品可以提供一些防晒保护（尽管你仍然应该涂抹防晒霜），并温和地改善皱纹。
-
保湿剂。这些产品可能暂时使皱纹看起来不那么明显。广告通常说它们 "减少细纹的出现"。但它们并不能使这些纹路永久消失。
-
甘醇酸换肤。这些浅层去皮可以使细小皱纹的强度有非常微小的差别。
-
较深的换肤。这些去皮法使用苯酚和TCA（三氯乙酸）等成分，在一定程度上渗透到皮肤深处。这些较深的去皮在抚平细纹方面做得更好。然而，一般来说，去皮越深，出现副作用的机会就越大，如疤痕和皮肤颜色的变化。这样的去皮可能会让人感到不舒服，所以要提前问清楚会有什么后果。
-
磨皮术。这种方法是对皮肤进行 "磨砂"。这在很大程度上取决于专业人员的技能和经验，磨皮术可以带来很大的变化。副作用，包括疤痕和皮肤颜色的永久性改变，也是可能的。
-
激光换肤。医生可以用激光来刺激皮肤产生胶原蛋白，使皮肤丰满。有不同类型的激光，你应该询问医生你需要多少次治疗，你的皮肤需要多少 "停机 "时间来愈合，以及任何风险。
-
整形手术。拉脸、提眉和其他整容手术对一些人有帮助。对其他人来说，更多的小手术就足够了。在你决定做什么（如果有的话）手术之前，请和你的医生商量一下。
-
超声波疗法。美国食品和药物管理局已经批准了一种名为Ultherapy的技术，它以非侵入性的技术使用超声波来提升和收紧面部、颈部和下巴的皮肤。它也可用于胸部区域的皱纹。
-
注射。一些注射剂，包括肉毒素（Botox、Dysport和Xeomin）、daxibotulinumtoxinA-lanm（Daxxify）和prabotulinumtoxinA-xvfs（Jeuveau），可以放松产生额头上的 "皱纹"、眼周细纹和其他皱纹的肌肉。改善会持续几个月，必须重复进行以维持改善。还有一些是皱纹填充剂，被注射到皮肤褶皱处，特别是嘴周围，以改善皱纹的外观。注射填充脸颊和太阳穴的凹陷，可使下垂的皮肤得到提升，特别是在嘴部周围和颈部侧面区域。有些填充剂实际上会刺激胶原蛋白的形成，从而改善肤色和纹理。你应该只从医生那里进行注射。
-
光动力嫩肤疗法（PDT）。这种疗法可以帮助治疗由阳光照射造成的细纹。
-
微晶磨皮术。与磨皮术一样，这种疗法用旋转的刷子去除一层皮肤，同时刺激皮肤深层的胶原蛋白形成。在磨皮术中，脱落的皮肤层比磨皮术中被磨掉的皮肤更细。
如果你正在考虑做美容手术，请咨询有经验的医生。告诉他们你的目标，并询问风险、好处和费用。
怎样才能预防皱纹的产生？
-
为您的皮肤遮挡阳光。限制您在阳光直射下的时间，特别是在一天中的时间。穿着防护服--帽子、袖子和太阳镜。涂抹至少SPF30的广谱防晒霜，并每2小时补涂一次。在选择化妆品、乳液或其他日常美容产品时，寻找那些内置SPF的产品，这样你就知道无论如何都能得到日常保护。
-
保湿。水润的皮肤是丰满的皮肤。干燥的皮肤会使你的皮肤细胞萎缩，促进细纹和皱纹的产生。
-
不吸烟。如果您吸烟，请找到一种方法来帮助您戒烟。一旦你戒掉这个习惯，肤色和质地就会改善。
-
吃健康的食物。当您的身体获得所需的维生素和矿物质时，您的整个身体--包括您的皮肤--都会受益。
