当月亮从你的视线中挡住全部或部分太阳时，日食就会发生。日食可以是偏食或全食。虽然每年有两次日食，但它们只在一些地区可见。
日全食，即月亮完全挡住太阳的视线，平均每350年才会在一个特定地点发生一次。不过，如果你有幸在日食的路径上，使用日食眼镜来保护你的眼睛是很重要的。
日食护眼
观看日食是一种令人敬畏的体验，但直视太阳会损害你的眼睛。
你的视网膜位于你眼睛的后面。它将你看到的图像传递给你的大脑。来自太阳的光线会损害或破坏你的视网膜上的细胞，导致太阳视网膜病变，也被称为 "日蚀盲"。
什么是日食眼镜？
在日食期间，只有使用日食眼镜才能安全地看清太阳。日食眼镜是用符合世界安全标准ISO12312-2的太阳滤镜制作的。普通的太阳镜或自制的太阳滤镜对于观看日食是不安全的，因为它们传输阳光的速度是普通太阳镜的数千倍。
下面是一些安全观看日食的提示。
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在使用之前，请检查您的日食眼镜。如果你看到任何划痕或损坏，不要使用它们。
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请按照日食眼镜或观日镜附带的说明进行操作。
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监督儿童，确保他们正确使用日食眼镜。
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在看太阳之前，请用日食眼镜遮住你的眼睛。在摘下眼镜前要看清楚。
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在日全食期间，也就是天黑变得太阳完全被遮挡的时候，你可以摘下眼镜看日食。不过一旦太阳开始重新出现，你就需要重新戴上眼镜。
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即使你戴着日食眼镜，也不要用相机、双筒望远镜或望远镜看日食。这些设备会加强太阳光线，并损害你的日食眼镜和你的眼睛。
日食眼镜如何工作？日食眼镜是由什么制成的？
日食眼镜是由黑色聚合物或银色胶布制成的，可100%阻挡红外线和紫外线。它们只能透过太阳可见光的百万分之一。黑色聚合物眼镜使太阳看起来是橙色的，而胶布眼镜使它看起来是蓝白色的。
日食眼镜对光线的阻挡非常有效，当你戴上它时，除了太阳，你什么也看不见，所以不要到处走动。
虽然镜片很耐用，但也有可能损坏，所以在使用前要检查。
日食眼睛受损的症状
即使是最微小的一丝太阳也会发出足够的光线，严重损害你的眼睛。直视太阳在任何时候都会损害你的眼睛，但通常不是问题。在正常情况下，你有一种厌恶反射，会阻止你直视太阳。不过，在日食期间，你有可能直视太阳而不感到任何不适。
不幸的是，你可能直到第二天才知道自己的眼睛已经受损，那时你可能会出现。
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中心视力丧失
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色觉改变
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视觉失真
在日食眼损伤的情况下，你的周边视力通常会幸免于难，大部分的损伤发生在你的视力中心。
日食视网膜病变可以是即时和永久的，也可以是即时和可逆的，或者是延迟和渐进的。日蚀性失明的症状包括
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视力不好
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盲点
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形状失真
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颜色感知的改变或着色
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对光的敏感性
日食眼损伤的治疗
不幸的是，日食视网膜病变没有任何治疗方法。如果你认为你的眼睛因看太阳而受损，请做以下工作。
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停止看太阳。
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到黑暗的房间里去，让眼睛休息。
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1至3天后向您的主治医生复诊。
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随访眼科专家进行测试，以确定损害的程度。
您的视力可能会在阳光损伤后的几个月内恢复，但不能保证。
如何判断你的日食眼镜是否安全？
你可以检查一下你的眼镜是否贴有ISO 12312-2或ISO 12312-2:2015国际安全标准的标签。然而，一些不良分子只是简单地复制ISO标志，并将其印在不符合标准的日食眼镜上，而且你不能自己测试眼镜，因为这必须用昂贵的实验室设备来完成。
要确保你的日食眼镜符合标准，最好的办法是向有信誉的经销商购买。
虽然没有其他方法来确保你的眼镜是安全的，但你可以通过一些方法来判断它们是否不安全，包括。
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你应该只能通过你的日食眼镜看到太阳或相当亮的东西。
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如果你的日食眼镜有破损、刮伤或刺破，请不要使用它们。
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如果您的日食眼镜从纸板上松动，请不要使用它们。
