指责和羞辱是没有用的
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瘦人也会得糖尿病。当然，生活方式起了很大作用，但基因和种族背景也是如此。2型糖尿病是指身体不能制造足够的胰岛素，也不能正确使用它所制造的胰岛素。你的朋友可以做一些事情来改善他们的糖尿病，但指责游戏并没有帮助。最好的办法是帮助解决问题。
这种疾病很昂贵
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在看医生、检测用品和药物之间，糖尿病的护理是非常昂贵的。最近的一项研究发现，糖尿病患者的自付额、共付额和共同保险额比非糖尿病患者多出近三倍。
有起有落
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即使您的朋友做得很好--计算碳水化合物、计划膳食、每天散步--有时他们的糖尿病也会失去控制。压力和荷尔蒙会扰乱血糖。
这种疾病也是渐进的。曾经有效的方法可能不再起作用了。你朋友的胰腺的损伤会随着时间的推移而变得更糟。这可能会使他们可使用的胰岛素减少。很多时候，随着时间的推移，患有这种疾病的人需要更多的药物。
鼓励和支持是关键
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当你看到你的朋友做出健康的选择时，不要指出他们的缺点，而要鼓励和赞扬他们。告诉他们花椰菜皮的比萨饼看起来很好吃。邀请他们出去散步或骑车。与你的朋友一起调整最喜欢的食谱，使之符合他们的膳食计划。主动提出开车送他们去看医生，或帮助制定每周的膳食计划。
继续邀请他们
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你的朋友患有糖尿病并不意味着他们不能和你一起做事。他们可能需要提前计划并做一些调整，但他们仍然可以参加聚会，去游乐园和餐馆，去爬山，去露营，去跳舞，或参加无数其他的事情。
寻找低血糖的征兆
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你的朋友可能不一定能意识到他们的血糖过低的时候。这可能会使人头脑发热。如果你的朋友看起来很疲惫、虚弱、颤抖、头晕、出汗或易怒，建议他们检查血糖。你甚至可以问问你是否可以给他们带些果汁。
停止谈论治疗方法
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克制住告诉您的朋友关于您所读到的最新的奇迹疗法的冲动。坚持他们的饮食计划、减肥和运动将有助于控制他们的血糖。但他们的糖尿病不会完全消失。
一颗糖果不会杀死我
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不要对他们进行评判，也不要惊慌失措。只要他们把甜食作为健康膳食计划的一部分，或者把它们与运动结合起来，你的朋友就可以吃一点甜点。甜食对他们来说并不比对你更禁忌。他们只是要吃一小部分，并确保他们考虑到碳水化合物。
我的脚痛得很厉害
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有时，糖尿病患者的脚部疼痛是如此严重，以至于人们几乎无法行走。这确实会让患者很难得到他们需要的锻炼。随着时间的推移，糖尿病会导致神经损伤，称为糖尿病神经病变。它导致燃烧、刺痛和刺痛。有些时候，这种疼痛使人很难发挥作用。最终，神经病变也会使他们的脚失去感觉。
不要一味地悲观失望
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是的，你的朋友知道有些糖尿病患者会失去视力，或被截肢，或需要透析。但他们不需要被提醒。这些都是最坏的情况，更有可能发生在没有很好控制糖尿病的人身上。
如果你的朋友努力控制他们的血糖水平，每天检查他们的脚，每年去看眼科医生，他们可以帮助预防这些和其他并发症。
糖尿病有很多隐藏的影响
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糖尿病会影响你朋友身体的每一个部分，尤其是当他们没有严格控制血糖的时候。
日常症状可能包括疲劳、口渴、饥饿、需要经常小便和情绪波动。可能的长期影响包括心脏病、中风、肾脏疾病、神经疼痛、麻木、性功能障碍、伤口不愈合、牙齿问题、呕吐、腹泻和抑郁症。
改变习惯是一种挣扎
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糖尿病患者必须改变几十年来的习惯。把不健康的生活习惯换成健康的生活习惯需要持续关注。你的朋友可能不得不整天考虑这个问题并做出有意识的决定。有时，他们会失误，但他们总是可以重新开始努力。
管理糖尿病是一项艰巨的工作
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所有这些都可能是复杂的、耗时的、令人疲惫的。在生活的常规责任之外，你的朋友。
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检查和治疗他们的血糖
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计算他们的碳水化合物
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计划他们的膳食
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锻炼身体
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服用药物
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检查并对他们的脚进行额外的护理
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保持与医生和营养师的预约联系
这是一个持续的平衡行为。
有时，发泄有助于
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你的朋友可能会感到沮丧、疲惫和不知所措。在某个时刻，他们需要发泄出来。他们只是需要你倾听。不要承担他们的问题，也不要试图去解决他们的问题。在他们说完之后，帮助他们重塑他们的想法。然后，谈一谈一些解决方案。
我还是我
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糖尿病并不能定义你的朋友。现在的他们与被告知患有糖尿病之前的他们并无不同。他们的一些行为和习惯可能已经改变--向好的方面发展。他们并不是他们的疾病。他们不是 "糖尿病患者"。他们是一个患有糖尿病的人。
