2型糖尿病不仅影响你的肾脏、眼睛和神经。未经治疗的高血糖,即葡萄糖,也会损害血管,提高你患心脏病的风险,包括心力衰竭、心脏病发作和中风。
糖尿病是心脏病的最大风险之一,与吸烟和高胆固醇并列。而且它可以在相当早的时候就开始损害你的心脏。
这两种情况有许多相同的风险因素,包括。
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高血压
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胆固醇和甘油三酯过高
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额外的体重
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吸烟
患有2型糖尿病的时间越长,你患心脏病的风险就越大。但是,无论您是新近被诊断出来的,还是已经患病多年的,您和您的医生都可以制定一个计划来控制您的糖尿病,帮助您保持心脏健康。
糖尿病药物与您的心脏
许多类型的药物可以治疗2型糖尿病。所有的药物都可以帮助降低血糖,但有些药物对您的心脏更好,而有些药物可能是有害的。
其中一种叫做SGLT2抑制剂,帮助您的肾脏从血液中清除多余的糖分,并将其转移到尿液中。它还能降低你患心力衰竭和心脏病死亡的风险。
另一种称为GLP-1受体激动剂,使你的胰腺释放更多的胰岛素,使你的血糖水平得到更好的控制。它们还能降低你的心脏病发作、中风和死于心脏病的风险。
研究正在测试其他糖尿病药物,如二甲双胍,是否也能预防心脏病。
一些降低血糖治疗糖尿病的药物实际上可以提高你的心脏风险。这些药物包括吡格列酮(Actos)和罗格列酮(Avandia)、胰岛素和一组称为磺酰脲类的药物。
如果您的医生为您推荐一种药物,请询问它可能对您的心脏健康产生什么影响。
治疗其他健康状况
如果您有这些情况,控制这些情况可以帮助您避免心脏病。
高血压。血压是血液在动脉中流动的力量。当它长期保持在高位时,就会损害你的血管和心脏。除了低脂肪、低盐饮食和运动外,药物可以帮助你的血压恢复到正常范围。
高胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯是你血液中的一种脂肪,可以损害血管并导致斑块堆积。低密度脂蛋白或 "坏 "胆固醇是在动脉中堆积并减慢血流的那种。高密度脂蛋白胆固醇是健康的,与心脏病的风险较低有关。2型糖尿病患者往往有低的高密度脂蛋白和高的甘油三酯,这导致了高的低密度脂蛋白。
低饱和脂肪和反式脂肪以及额外碳水化合物的健康饮食、减肥和定期运动可以帮助降低低密度脂蛋白和甘油三酯,提高高密度脂蛋白胆固醇。如果仅靠这些生活方式的改变不能改变你的数字,你的医生可能会开出他汀类药物或其他降低胆固醇的药物。
超重。携带大量额外的重量,特别是在你的中间,可以使你的糖尿病更难控制。脂肪细胞对胰岛素的反应不大,而胰岛素可以将糖从你的血液中移出。
超重的人更有可能有其他心脏风险,如高胆固醇和高血压。此外,额外的脂肪会导致炎症,对心脏和身体的其他部位有害。你为控制血糖而遵循的饮食和运动计划也会帮助你减轻体重。
吸烟。烟草烟雾中的化学物质损害你的血管,使你患心脏病的风险更高。吸烟也使你的糖尿病更难控制。戒烟可能很困难,但医生提供的药物和其他工具将帮助您永远摆脱烟草。
保护你的心脏的其他药物
如果您已经患有心脏病,您的医生可能会让您服用一种或多种药物来降低您的心脏病发作或中风的风险。
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他汀类药物或其他降低胆固醇的药物
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ACE抑制剂或其他降低血压的药物
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小剂量阿司匹林
向您的医生报到
您大约每3至6个月看一次医生,检查您对糖尿病的控制情况。如果您的血糖没有得到控制,您可能需要更频繁地就诊。
这些访问还应该包括对你的心脏健康的审查,特别是如果你已经有心脏疾病。询问您的医生,您应该多久检查一次血压、胆固醇和甘油三酯水平。如果你的数字不在健康范围内,你可能需要改变你的糖尿病或心脏病治疗计划。