您刚刚让您的宝宝入睡，并计划在您上床之前完成一些事情，获得一些当之无愧的睡眠。但是你被你的宝宝吵醒了，他又想吃东西了。虽然宝宝一晚上想吃好几次是正常的，但你也需要得到足够的休息。梦中喂食的想法是帮助你和你的孩子获得不间断的睡眠，同时确保他们获得足够的营养。我们来看看如何准备梦幻喂养以及它的利弊。
什么是婴儿的梦境喂养？
您的婴儿可能会在不寻常的时间想吃东西，这可能会使您和您的孩子失去睡眠。梦中喂奶是一种在你晚上睡觉前不叫醒宝宝的方法。换句话说，这是一个有计划的膳食，让您决定孩子什么时候吃，以避免在奇怪的时间被吵醒。
梦寐以求的喂食通常在晚上10点到午夜之间进行。给宝宝最后一次喂食有助于他们睡得更久，同时也让你有机会获得不受干扰的睡眠。医学专家认为，无论孩子是醒着还是睡着，你都可以给孩子进行当天的最后一次喂食。但应该在你睡觉前给予。
梦中喂食是如何进行的？
如果您的宝宝和您睡在同一个房间，您可以在不吵醒他们的情况下给他们喂奶或用奶瓶喂食。如果您的宝宝有一个单独的房间，您仍然可以把他们抱起来喂奶，甚至用摇椅来确保他们保持睡眠。虽然梦中喂奶的方式没有对错之分，但最关键的一点是要避免任何可能惊醒婴儿的干扰。
当你把乳房或奶瓶放在婴儿的脸颊上时，婴儿会自动转过头来，寻找乳头。这被称为生根反射。有时，您的婴儿可能已经深深地睡着了。在这种情况下，您可以稍微唤醒他们，给他们喂奶，或者等几分钟再尝试。确切的梦中喂食时间取决于您和宝宝的睡眠时间以及婴儿的年龄。但在睡觉前马上给婴儿喂奶，通常能让你在他们再次醒来前有三到八个小时的睡眠时间。
梦中喂食的好处
为您的宝宝计划梦中喂食有好处也有坏处。在你决定走这条路之前，考虑所有因素是很重要的。梦幻喂养的一些优点包括。
减少夜间喂食。研究表明，大约有57%的一岁以下的婴儿每次睡觉的时间超过8小时。但该研究并没有说明这些婴儿是由于饥饿还是出于习惯而醒来的。请记住，儿童的睡眠模式不同。
使用梦境喂养可能会降低你在夜间需要给孩子喂奶的次数。梦中喂食的另一个积极因素是，一旦你的宝宝长大了，就不会再醒来喂食，停止梦中喂食就变得容易了。
喂食时较少受到干扰。有时您的宝宝会沉浸在他们周围的世界中，这可能会干扰他们的喂养。在某些情况下，由于不断地分心，当您的宝宝醒着的时候，仅喝一瓶奶可能需要一个小时之久。在睡觉时给婴儿喂奶，可以减少中断的机会，你会惊讶地发现，在你还没有意识到的时候，瓶子就已经空了。
为您的宝宝提供更长时间的睡眠。你大概每两个小时就需要给宝宝喂一次奶，一天大约有8到12次喂奶。这可能会让人筋疲力尽。另一个需要考虑的因素是，在哄宝宝睡觉后，你通常还有一些杂事要做。当你决定休息时，可能又到了喂养婴儿的时候了。
在你睡觉前给婴儿喂奶可能会帮助他们睡得更久，给你一些额外的休息。目标是在不唤醒婴儿的情况下给他们喂奶，如果你能做到这一点，你可能会训练他们一次睡更长的时间。
梦中喂食的弊端
有时，梦中喂食可能并不像你预期的那样。
你可能会吵醒你的宝宝。有时，当你试图给宝宝喂食时，你可能最终会把宝宝吵醒。根据研究，6个月大的婴儿有多达50%的时间在快速眼动睡眠中度过。在睡眠的四个阶段中，快速眼动睡眠是最深的。婴儿的睡眠周期也比较短。因此，如果您的宝宝在您试图给他们喂食时处于较轻的睡眠周期，他们很可能会被吵醒。
有时，这并不是什么大问题。然而，如果您的宝宝在您晚上给他们喂奶时经常醒来，您可能会发现以后更难断绝他们的夜间喂养。
你可能需要更多的尿布。你在给宝宝喂奶的时候可能要给他们换尿布。否则，他们以后可能会弄湿尿布，这意味着会干扰您的睡眠。
梦幻喂养对你的孩子有用吗？
如果您想知道梦境喂养是否有效或对您的宝宝是否安全，您可以考虑在一些情况下，梦境喂养会是一个不错的选择。
你的乳房太满了。如果你有丰富的奶源，在睡觉前给宝宝喂奶会让你休息得更好。如果你的乳房在晚上感觉太满，给你的宝宝多喂一点应该有帮助。
你的宝宝不能睡很长时间。许多婴儿不能睡很长时间，通常喜欢频繁地喂食。睡一整夜（大约6至8小时）将意味着您的宝宝至少会错过两次喂食。在睡觉前给他们喂食梦寐以求的食物，可以让您的婴儿睡得更久而不会错过喂食。
你需要在清晨给你的婴儿喂奶。如果您的婴儿有在日出前起床喂食的习惯，逐渐习惯于梦中喂食可能是一个好主意。这将有助于他们睡得更久，并在早晨喂奶时更晚醒来。虽然他们的身体时钟可能需要一些时间来适应这个程序，但随着时间的推移，会变得更容易。
