2014年神童：Zarin Ibnat Rahman
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2012年，16岁的扎林-伊布纳特-拉赫曼陷入了一种常见的青少年苦恼。每天晚上，她都会熬过午夜，盯着她的手机或电脑。"她说："我注意到第二天我总是很累，上课时注意力不集中。"我知道我的许多同龄人晚上都在床上使用手机，我想知道他们中是否有人因此而在学校有同样的感觉或表现。
这位在南达科他州布鲁金斯高中就读的初三学生接下来所做的事情让她在班级中脱颖而出。她开始了一项科学研究，调查过多的屏幕时间是否会干扰青少年的睡眠、情绪和学习成绩。拉赫曼要求她的67名同学填写问卷，了解他们深夜使用屏幕的习惯和睡眠时间。然后她测试了他们的记忆力和注意力。她的发现是什么？"她说："那些睡眠不足的孩子有更多的屏幕使用。夜间休息时间少于8小时的学生在白天也更加昏昏欲睡和情绪低落，而且他们在智力测试中的得分较低。
拉赫曼的研究--据她所知，这是此类研究的首例--为她赢得了2013年英特尔国际科学与工程博览会的最高成瘾科学奖，这是世界上最大的高中科学竞赛。研究结果也激励了她和她的许多朋友改变他们的夜间生活习惯。"他们说他们会考虑放弃手机，如果这能帮助他们第二天在学校做得更好。作为一个研究人员，这是你喜欢听到的。"
那么，下一步是什么？现在是哈佛大学的大二学生，拉赫曼正在学习神经生物学和心理学，她计划去读医学院。她还加入了一个研究小组，致力于了解大脑中的干细胞如何影响肌萎缩侧索硬化症（ALS）和精神分裂症等疾病。在未来，她希望研究这些疾病与睡眠之间的联系。
拉赫曼说，赢得医生健康英雄奖是 "一个令人惊奇的、真正谦卑的经历"，这帮助她达到了一个重要的目标：让每个人都知道良好的夜间休息的价值。"希望阅读我的研究能帮助改变某人的生活"。
