皱纹的视觉指南

动态皱纹

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当您皱眉或表现出惊讶或痛苦时,您可能会在额头上看到它们。当你微笑时,在你的眼角外侧的皱纹有时被称为 "鱼尾纹"。当你改变表情时,你的面部肌肉将你的皮肤推向一起。这就形成了这些小褶皱。

静态皱纹

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这些是多年来做面部表情将皮肤推向一起后在脸上留下的纹路(动态皱纹)。它们的出现也是因为阳光、吸烟或一般健康状况不佳对皮肤造成的损害。当您的脸处于休息状态时,您可以看到它们的最佳效果。

皱纹褶皱

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随着年龄的增长,您的皮肤变得不那么有弹性。它可以在你的下颚线开始下垂,这加深了你的鼻子和脸颊之间的皱纹(鼻唇沟)。它还会影响到你嘴下面的脸颊和下巴之间的线条(瓜子脸沟)。当那里的皮肤开始松动时,你可能会出现有时被称为 "火鸡脖子 "的东西。你也可能注意到脖子周围的皮肤带("带状"),特别是如果你是女性。

原因。年龄

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随着年龄的增长,皱纹增多是很自然的。皮肤细胞分裂得更慢,皮肤内层(真皮)变薄。皮肤中的蛋白质开始分解。这包括支持其外部结构的胶原蛋白,以及使其具有弹性的弹性蛋白。

原因。阳光

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你需要一些阳光,但来自太阳的太多紫外线(UV)会损害你皮肤中的胶原蛋白。这导致你的身体产生太多异常的弹性蛋白。如果这种情况反复发生,你的皮肤可能开始变厚。它将发展出一种粗糙的感觉,有深深的皱纹和不同的颜色(老年斑)。你的医生可能会把这个过程称为太阳弹力症。

原因。吸烟

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除了您的年龄之外,这是预测皱纹的最有力因素。烟草使你皮肤中的小血管变窄,从而减少了氧气等基本营养物质的流动。它似乎还减缓了你的身体制造胶原蛋白的速度。反复绷紧嘴唇吸烟会导致嘴巴周围出现额外的线条。正如过多的紫外线一样,你的皮肤会出现早期纹路和皱纹,并有一种皮革般的感觉。

原因。癌症治疗

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放射治疗是用原子粒子攻击癌细胞。这对你的皮肤来说是很难受的,你的皮肤可能会变得干燥、发痒、起皮,而且更加敏感。你可能会注意到像晒伤一样的东西,导致皮肤更容易起皱。如果你的医生在你的治疗中加入化疗,一种被称为 "辐射回忆 "的皮肤反应会使这些症状恶化。请与你的医生讨论如何处理放疗引起的皮肤症状。

预防。不要眯着眼睛!

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在阳光下眯着眼睛,或经常做其他面部表情,都会导致面部某些部位出现皱纹。如果你经常在外面,请戴上阻挡紫外线400的太阳镜。 它们可能有助于保护你免受早期 "鱼尾纹 "以及那些紫外线的影响。

预防。避免使用日光浴床

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日光浴浴床的光线与阳光中导致皱纹的光线相同:紫外线(UV)。这也会导致你患上癌症。如果你在35岁之前使用日光浴床,你患黑色素瘤的可能性几乎增加60%,这是一种严重的皮肤癌。而且每次使用的风险都会上升。请考虑使用自我晒黑产品。大多数是安全的。只要记住它们通常没有防晒霜,所以你必须单独使用。

预防。睡眠

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它被称为 "美容觉 "是有原因的。如果经常缩短睡眠时间,你的皮肤就会提前开始出现皱纹和松弛。这部分是因为缺乏高质量的睡眠使你的身体释放出更多的压力荷尔蒙皮质醇,从而分解了保持皮肤弹性的胶原蛋白。如果可以的话,尽量让你的夜晚在你的背上得到ZZZs。如果你侧身或趴着睡,你可能会开始在你的脸上压出纹路和皱纹。

预防。皮肤护理

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每天轻柔地洗几次,任何时候出大汗时也要轻柔地洗。硬性擦洗会刺激皮肤,尤其是像脸部这样的部位。使用不含酒精或其他可能使皮肤发炎、粗糙或干燥的温和的洗面奶。每天使用两次面霜以帮助密封水分。在紫外线最强烈的时候(上午10点到下午2点之间)不要晒太阳。如果你出去晒太阳,用帽子、衣服和太阳镜遮挡。在暴露的皮肤上使用SPF30或更高的 "广谱 "防晒霜。每天都要这样做,即使外面是阴天。

治疗方法

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由维生素A制成的护肤霜,如retinoin(Retin-A),似乎可以减轻细小的皱纹、变色的斑块和粗糙的皮肤。但它们使你的皮肤更容易烧伤,所以要采取措施保护自己。你的医生也可以用化学换肤、打磨(磨皮)或激光来重塑你的皮肤。其他治疗方法包括用填充物注射皱纹以抚平它们,或用一种毒素(Botox, Dysport, Xeomin)来放松下面的肌肉。

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