什么是开裂的指甲？
健康的指甲是光滑的，没有斑点或变色。它们没有凹坑或凹槽，但可能有垂直的脊。指甲开裂、劈裂或变脆，有时可能是健康问题的标志。
了解导致指甲开裂的原因，并找出采取什么措施来控制这个问题。
指甲开裂的原因和治疗方法
老化
指甲开裂最常见的原因是发生在每个人身上的事情：变老。随着年龄的增长，你的指甲变得越来越薄，更容易开裂。这在60岁以上的女性中最常见，但也会影响到男性。
如果你的指甲开裂与衰老有关，你可能还会看到剥落和脊背。
虽然你不能让时间倒流，但你可以更好地照顾你的指甲。睡前，在指甲和角质层上涂抹尿素霜或矿物油，然后戴上棉手套。白天，在你洗手或洗澡后涂上乳液。如果这还不够，你的皮肤科医生可能会给你开一种更强的治疗方法。
苛刻的美甲产品
指甲油和卸甲水可能有强烈的化学物质。如果你经常使用它们，它们可能会削弱并使你的指甲变干。这使得它们更有可能开裂。丙烯酸指甲中的胶水和染料也可能导致反应。
如果美甲产品是你指甲开裂的原因，你也可能有。
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颜色改变，如变黄
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指甲黯淡无光
避免使用含有甲苯和甲醛这两种特别刺激的化学物质的美甲产品。 生物素是一种B族维生素补充剂，可以帮助治愈你的指甲。但如果你是孕妇，就不应该服用。如果你的指甲在6个月后仍然开裂，请看医生。
湿手
如果你的手在水里和水外呆的时间很长，比如洗碗，你的指甲会开始分裂。
如果这是导致你的指甲开裂的原因，你也可能有。
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指甲很软
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冬天时开裂更严重
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看起来正常的脚趾甲没有开裂
含有羊毛脂或α-羟基酸的乳液可以舒缓你的指甲部位。有些人使用一层透明的指甲油来保护开裂的指甲。为了防止更多的劈裂，当你的手在水中时，要戴上衬棉的橡胶手套。轻轻地锉掉指甲上的卡口或不平整的边缘，以免导致更多的裂缝。
牛皮癣
你的身体通常需要几周时间来创造皮肤细胞。如果它在短短几天内就产生了这些细胞，你就有了一种叫做银屑病的皮肤病。它也会影响你的指甲和脚趾甲。
牛皮癣也会引起。
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指甲床出现细小的坑洞
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白色、黄色或棕色的指甲
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指甲松动
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碎裂的钉子
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指甲床发红
你可能只在指甲上有银屑病，也可能在身体的其他地方有鳞屑红斑。无论哪种情况，都要去看皮肤科医生，他可以建议你使用有帮助的药物。
贫血
你的身体需要铁来制造健康的红血球，以便将氧气输送到你的所有组织。如果你没有足够的铁，你就有一种叫做贫血的疾病。指甲开裂可能是其中一个症状。
怀孕会增加你患贫血的机会。某些疾病如溃疡和癌症也会如此。
低铁的其他症状是。
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疲劳
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呼吸急促
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皮肤苍白
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手脚冰凉
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舌头酸痛、肿胀
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嘴巴两侧有裂缝
如果你认为你有贫血，请与你的医生讨论，找出导致贫血的原因。你可能需要每天服用铁质补充剂。如果你的情况很严重，你可以进行输血或静脉治疗。
甲状腺疾病
你的甲状腺是你脖子上的一个腺体。它制造激素，控制你身体的许多事情，如呼吸和心率。如果你的甲状腺不能制造足够的荷尔蒙，你就有甲状腺功能减退症。
如果甲状腺激素低是你的指甲开裂的原因，你也可以注意到。
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指甲变脆，易断裂
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小腿肿胀
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眼睛周围肿胀
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皮肤瘙痒
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头发稀疏或秃头
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手掌或脚底的皮肤呈黄橙色
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脸部呈面团状或肿胀
如果你有任何这些症状，请与你的医生讨论。一个简单的血液测试可以检查你的甲状腺的工作情况。你可能需要每天吃一片药，给你的身体提供你的甲状腺不能再制造的激素。
真菌感染
酵母菌或霉菌可以进入你的指甲并引起感染，使你的指甲更容易开裂或断裂。这在你的脚趾甲中比在你的手指甲中更常见。你可能会听到医生称之为甲沟炎。
真菌感染也会引起。
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指甲呈黄色、棕色或白色
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指甲过厚
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钉子与床身分离
真菌感染是很难治疗的。你的医生可能会给你处方抗真菌药片。在严重的情况下，他们可能需要摘除指甲。
生物素缺乏症
这很罕见，但你的指甲开裂可能是因为你在饮食中没有获得足够的生物素。
生物素缺乏的其他迹象包括。
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眼睛、鼻子或嘴巴周围出现红色皮疹
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红眼病(结膜炎)
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抑郁症
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能量不足
补充生物素可能有帮助。您也可以尝试多吃肉、蛋、鱼、种子、坚果和红薯等蔬菜。
预防指甲开裂
一些生活方式的改变可能有助于加强你的指甲。
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尽量保持指甲的清洁和干燥。
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用锋利的剪刀或剪子将指甲剪直。将指甲尖略微修圆。
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定期使用护甲油或护手霜。
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尝试在美甲店或家中进行石蜡浴，以滋润你的双手。
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避免做美甲，因为美甲通常包括指甲油和去光剂。
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不要用指甲做工具，如开汽水罐。
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洗碗和做其他家务时要戴上手套。
