来自医生档案
您的孩子从学校回到家时处于一种状态。他或她感到惊慌失措。原因是什么？随你挑。在今天这个混乱的世界上，他或她可能担心任何事情，从卡特里娜飓风和全球变暖等自然灾害到恐怖主义和伊拉克战争。
那么，一个关心的父母该怎么做呢？
"宾夕法尼亚州萨默塞特市的儿童精神病学家格伦-卡舒尔巴(Glenn Kashurba)博士说："今天，父母需要对学校里的孩子们可能谈论的内容有一个持续的先发意识。从自然灾害到恐怖主义，"父母真的必须紧跟新闻，以便走在他们孩子的前面"。
好消息是，在今天24/7的新闻周期中，父母不必每天放弃一个小时就能追踪到最新的自然灾害。费城德雷塞尔大学精神病学临床助理教授、美国儿童和青少年精神病学学会消费者问题工作组主席卡舒尔巴说，这就像登录电脑或提示你的手机或黑莓手机来了解当天的头条新闻一样简单。
他说："作为正常的'你今天过得怎么样'谈话的一部分，如果孩子们能自如地说出'这是我今天在学校听到的'，那就更好了。"这真的说明了孩子和父母之间持续良好沟通的整个想法。"
你也可以尝试先发制人，在你的孩子回家时提出自然灾害的消息。"你可以说，'这是发生的事情，你可能会听到很多，'他建议。" 他说："这样，你可以事先让他们做好准备，这样他们就有了一个背景，可以把新闻放在其中。他告诉医生，目的是让谣言和焦虑更难立足。"他说："父母可以向他们的孩子提供有关世界上发生的事情的背景和解释。"这有很大的作用。"
不要让他们看到你流汗
或多或少，你的孩子会听到自然灾害和世界上的其他问题。当这种情况发生时，"你真的需要向孩子们保证，任何事情都不太可能发生在他们身上 -- 假设你还没有受到直接影响，"纽约市Bernard L. Pacella亲子中心的执行主任、心理分析学家Leon Hoffman博士说。
他说："当与你的孩子交谈时，重点放在他们不太可能发生任何坏事上。"无论孩子多大，总是有一种'我不会有事吧'的感觉。"
虽然作为父母，你可能也担心自然灾害和/或应对恐怖主义，但 "不要把你的孩子作为你自己焦虑和担忧的传声筒，"霍夫曼说。相反，"利用成年配偶或朋友"。
限制他们对新闻的接触
"我们从2001年9月11日学到的一件事是，人们在电视上看到这样的事件会受到很大的创伤，"卡舒尔巴说。许多成年人因为在电视上看到飞机撞击双子塔而患上创伤后应激障碍（PTSD）。作为一种心理障碍，创伤后应激障碍的特点是事件的闪回，对日常生活的麻木或疏离感，易怒，愤怒的爆发，以及注意力不集中。
"他说："我们真的很想让年轻的孩子们不要在电视上看这样的东西。"他说："这些是非常紧张的图像，没有什么背景。此外，新闻节目往往是跳跃性的。"你正在看纽约市的一个创伤性事件，伊拉克战争中的一些事情，然后是街上的一场火灾，所以所有的图像都混杂在一起。"
霍夫曼说，幼儿的现实感没有得到很好的发展，所以当他们看新闻时，"他们可能认为每次看恐怖袭击时都有新的飞机撞上新的建筑，"霍夫曼说。"对于学龄前或学龄儿童来说，少即是多"。
还请记住，电视并不是当今世界唯一的新闻媒介。2007年，孩子们在登录电脑与朋友进行即时通讯时，也可能会接触到有关自然灾害的新闻。"我们喜欢把电脑放在父母能看到的地方，而不是放在他们的房间里，"卡舒尔巴说。"就像我们喜欢监督他们看电视一样，我们也喜欢监督儿童在互联网上的接触。"
专家说，儿童开始观看新闻或在网上阅读新闻的年龄没有规定。然而，一般来说，大多数青少年已经准备好从观看新闻中获益。"我喜欢和他们一起看，给新闻一些背景，"有十几岁孩子的卡舒尔巴说。"或者在餐桌上，我可能会说'哎呀，我在报纸上看到......'以打开关于新闻中某些内容的交流。"他建议。
驻洛杉矶的心理治疗师罗伯特-R-巴特沃斯博士说，你不必直接受到自然灾害或恐怖主义的影响而受到创伤。"一些直接受到影响的孩子没有问题，然后只在电视上看到一个事件的孩子确实有问题，所以你不再一定要在现场才能受到影响。"
播放出来
帮助孩子们从自然灾害或恐怖袭击的威胁中恢复过来的最好方法是帮助他们克服恐惧心理。
巴特沃斯解释说，在孩子的生活中，有两个主要的保障--他们物理环境的安全和他们父母的安全。"在自然灾害中，这两者都受到威胁"。
幼儿可能无法通过语言表达他们对自然灾害的感受或应对恐怖主义，但他们可以通过绘画或游戏来表达，他说。"让他们画出所发生的事情，并询问画中人的感受，"他说，或者 "让他们画出他们所害怕的东西，然后在他们画的时候与他们交谈。"
