训练您的孩子上厕所

作者：Denise Mann 来自医生档案

大多数父母都知道，如厕训练可能是彻头彻尾的压力。这需要时间、理解和耐心。

没有一个正确的年龄应该开始进行如厕训练。正确的时间取决于您的孩子。它差异很大。

根据美国儿科学会（AAP）的说法，儿童在出生后的头12个月内无法控制膀胱或肠道运动，之后的6个月左右也无法控制。在18至24个月之间，儿童往往开始显示出准备就绪的迹象。但是有些孩子可能要到30个月或更大的时候才准备好，美国儿科协会说。如果您的孩子大器晚成，请不要惊慌。

大多数孩子在3到4岁时就能控制自己的大小便了。孩子在夜间保持干燥确实需要更长的时间，但是大多数女孩和75%以上的男孩在5岁以后就能在夜间保持干燥了。

要使如厕训练成功，您的孩子必须做好准备，愿意并且能够。如果您的孩子强烈抵制，他或她可能在情感上没有准备好。

您的孩子准备好进行如厕训练了吗？

训练如厕的情感准备的迹象包括。

• 您的孩子在一天中每次至少保持干燥2小时

• 您的孩子在午睡后是干燥的

• 您的孩子的排便是有规律的，可以预测的。

• 您的孩子的面部表情、姿势或语言表明他或她即将排尿或排便。

• 您的孩子能听从简单的指示。

• 您的孩子能步行往返于浴室并帮助脱衣服。

• 您的孩子似乎对弄脏的尿布感到不舒服。

• 您的孩子要求使用马桶或便椅。

• 您的孩子要求穿大人的内衣。

开始训练如厕

一旦您的孩子在情感上准备好了，如厕训练就可以正式开始。您应该

• 在您孩子的房间或最近的浴室里放置一张便椅。

• 在最初的几周，让他穿着整齐的衣服坐在便盆上，同时你告诉他关于厕所的知识。

• 让他在脱掉尿布的情况下尝试这样做。

• 在他坐在便盆上的时候给他换尿布。把脏尿布里的东西丢到便盆里。

• 让他在没有尿布的情况下在椅子附近玩耍。提醒他在需要时使用便盆。

• 白天逐渐改穿训练裤。

• 表扬成功的例子。

• 不要提及错误。

即使您的孩子还没有完全准备好，您也可以通过以下方式让他或她熟悉如厕训练。

• 将便盆椅放在手边，并解释它是如何工作的。

• 让他或看着其他同性的家庭成员使用厕所。

您的孩子在白天接受训练后，尿床问题可能会一直存在。不要惊慌。相反。

• 鼓励您的孩子在睡前和醒来后立即使用便盆。

• 在午睡时间和睡觉时间使用训练裤而不是尿布。

• 在床上使用塑料布，以减少清理工作。

• 让您的孩子放心，意外是很常见的。

• 告诉他，如果他半夜醒来需要上厕所，他可以自己去或者来找你。

如果在日间训练完成一年后，午睡或夜间尿湿仍然是一个主要问题，请与您的儿科医生讨论。