来自医生档案
暑假结束了，你的孩子可能和你的感觉一样--还没有准备好做所有的学校作业！你可以让他们重新开始做作业。爱荷华大学教育学副教授Deborah Linebarger博士的这些建议，可以让你们都轻松地回到家庭作业的常规。
启动它
. 即使您还没有正式的学校用品清单，也要去挑选一些主食，如铅笔、橡皮和文件夹。借此机会，与您的孩子谈谈组织问题。"你认为你需要多少个文件夹？你会把你的家庭作业放在哪里？"
缓缓回来
. 您的孩子在暑假期间可能已经睡得比较晚了。不要等到开学的前一天晚上才恢复有规律的就寝时间。在开学前一周，开始将就寝时间调回正常的学年时间表。
给他们空间
. 组织一个专门的家庭作业空间，并提供充足的用品，无论是餐桌、厨房里的儿童专用桌，还是您孩子房间里的书桌。让你的孩子帮助你计划，并设置她的区域，让她感觉是自己的。不管是什么空间，都要让它光线充足，没有电视和玩具等干扰。
设定一个时间表
. 您的孩子应该在每天的同一时间做作业。许多孩子放学后需要休息一下，先吃点零食，跑一跑。最好是尽可能早地完成家庭作业 -- 当作业拖过了晚餐时间并接近睡觉时间时，作业很可能需要更长的时间，也更容易马虎。
分解它
. 年龄较小的孩子可能会在周一收到一周的家庭作业，并在周五前上交。大一点的孩子可能有很大的责任，如学期论文和科学项目。帮助他们把大项目分成小步骤，并确保他们尽早开始。
鼓励 "同龄人合作"--在一定程度上
. 年龄相近的兄弟姐妹一起做家庭作业可能会有帮助。年长者可能会感到自豪，并乐意向年幼者提供帮助。但是，如果他们争吵多于合作，那么就该到中立的角落了。
关注点
如果您的孩子被诊断出患有多动症，她在做家庭作业时将面临额外的挑战。她会需要更多的监督和指导，Linebarger说。
她说："首先要把家庭作业分解成真正的小规模，"她说。"对于年龄较小的孩子来说，这可能只是10分钟左右的时间。当他们表明自己能够处理时，再慢慢扩大。" 并期望你的孩子将需要你密切关注她的家庭作业，以确保她保持任务的连续性。
当她分心时 -- 她会的 -- 鼓励她做一些体力活来回到正轨。"让她跳起来跑5分钟，或者让他做10个俯卧撑或30个跳远，"Linebarger说。"研究表明，在一项具有挑战性的心理任务之前进行急性体力活动有助于控制行为。"
而且一定要抓住他们的优点。"患有多动症的孩子经常听到很多批评的声音。当他们能够静静地坐着做10分钟的家庭作业，或者带着他们的家庭作业文件夹回家时，给他们很多表扬，因为他们做出了很好的选择，"Linebarger说。
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