保持蜜月的活力

拥有一个孩子不应该意味着亲密关系的结束。

来自医生档案

2000年3月7日（新墨西哥州圣菲市）--在照顾年幼子女的同时与伴侣保持情感上的亲密关系可能一直是个难题，但根据加州大学伯克利分校的新发现，将这两者放在一起变得越来越困难。

加州大学伯克利分校的心理学家卡罗琳-佩普-考恩和菲利普-考恩，自1979年以来一直在研究年轻父母--双职工家庭。在他们的书的最新版本中，《当伴侣成为父母。夫妇的重大生活变化》（2000年1月）一书中，对100个有4岁孩子的家庭进行的最新研究结果表明，在过去10年中，这种夫妇的婚姻紧张风险增加了，而支持程度却下降了。

"现在的父母比90年代中期的父母压力更大，作为一个社会，我们没有很好地照顾我们社区中的父母，"卡罗琳-考恩说。"然后我们就会想，为什么会有问题儿童，为什么会有那么多夫妻分居。她列举了她所研究的家庭所感受到的压力，其中包括不断增加的工作压力和较少的医疗保健规定。考恩说，由于这些家庭有两份收入，人们可能会假设他们没有问题。"但是，这样的夫妻往往没有什么时间在一起"。

"他们很累，而且被孤立，"考恩说。"危险的是，压力会渗入他们的夫妻关系；然后孩子们会感受到，并倾向于有更多的行为问题，或担心事情是他们的错，或变得抑郁，甚至有攻击性。而这又加剧了家庭紧张的螺旋式上升。在这种情况下，一个事件，如孩子开始上新学校或父母的工作变动，可能会引发家庭的崩溃。

压力烹调的家庭

有一对年轻的律师，结婚5年，有一个3岁的女儿，她一直在一个很好的日托中心工作，并延长了工作时间，她很幸福。但是，当日托中心的老板突然决定关闭时，这对父母很快发现他们在深夜争吵，而他们的女儿会哭着醒来。他们没有意识到自己有多累，也没有意识到自己有多脆弱，考恩说。研究中还提到了一位新父亲，他发现自己在孩子刚出生后的一个星期五在老板的办公室里收到了一支雪茄。"但别忘了，"老板提醒这位快乐的父亲，"我仍然希望周一前把报告放在我的桌上。"

资深的家庭治疗师Braulio Montalvo说，不堪重负的父母构成了一个全国性的危机，他与Marla Isaacs和David Abelsohn合著的《困难离婚的治疗》。"蒙塔尔沃说："最近有很多关于繁荣的讨论，但它并没有滴到需要支持的地方。"这个国家的家庭被围困了，这是一个机构间的问题。我们需要为有年幼子女的工人提供高质量的日间护理，以及联邦政府支持的开明的企业政策。人们认为我们处于世界的顶端，但我们有很多东西需要学习"。

考恩也说，现在的工作世界很少对家庭做出让步。"这些夫妇需要育儿假、弹性时间、孩子生病时的休息时间。" 但是，尽管经济蓬勃发展，家长们并不觉得他们可以与雇主讨价还价。而且，考恩说，大多数父母在他们的问题上感到孤独。当然，单亲母亲也很痛苦。"她们很累，在工作了一天之后，往往在感情上无法与孩子相处，而且她们中的许多人担心把孩子留在不合格的日托机构。"

在新墨西哥州圣菲社区学院教授压力管理课程的萨拉-戴维斯了解有年幼子女的妇女在生存层面上工作。"这描述了我班上的大多数人。她们中的几个人甚至有两份工作，而且都在担心她们的孩子得到什么样的日间护理"。戴维斯看到，在她班上的人分享和讨论问题时，建立了健康的友情。虽然这可能无法消除障碍，但只要被倾听就能缓解一些压力。

生存之路

考恩斯夫妇为专业指导的支持小组和咨询提出了一个理由--他们说即使是一点点的帮助也会带来改变。在最初的研究中，一组随机挑选的新父母在6个月内与心理学家会面，讨论从抚养孩子到与自己父母的关系等问题。三年后，这组家庭没有发生离婚，而没有这种支持的家庭的离婚率为15%。

卡罗琳-考恩说，重要的是让有压力的父母知道他们并不孤单。"大多数人不知道这一点。倾向于指责他们的伴侣：'你在这里不够，而我做得更多'。" 她敦促父母们尽管有障碍，但要尽可能地与对方保持联系。"我们的结果清楚地表明，处于满意的成人关系中的母亲和父亲对他们的孩子更有效。不要让婚姻退居二线，为它留出时间，留出时间与你的伴侣联系。不要变得如此疏远，以至于你们生活在不同的世界里，不欣赏对方生活中的压力。"

一些夫妇发现，每天找10分钟不受干扰的谈话，只是为了检查一下，这很有帮助。这可能意味着提前10分钟设置闹钟，或走到门廊上交谈，或在晚上幼儿入睡后抓紧几分钟时间。如果时间允许，晚上一起出去玩可以是重新联系的绝佳方式。如果你需要专业的帮助，尽可以去找它。"为了你的孩子，"考恩说。"你会得到回报的。"

珍妮-普利斯顿-弗莱明经常为《纽约时报》和其他出版物写作。