好父母的10条戒律

您的孩子有行为问题吗？你与孩子的关系很可能需要一些关注。

作者：Jeanie Lerche Davis 审稿：Brunilda Nazario, MD 来自医生档案馆

您知道结账时的情景：3岁的孩子想要这个玩具、这个糖果、这个东西--而且他们现在就想要! 他们开始哭闹，并逐渐升级为全面发脾气。

劳伦斯-斯坦伯格博士在他的新书《良好教养的十项基本原则》中，根据顶尖的社会科学研究--大约75年的研究--提供了指导方针。他说，遵循这些原则，你就能避免各种儿童行为问题。

毕竟，当你和孩子打交道时，目标是什么？为了显示谁是老板？灌输恐惧？还是帮助孩子成长为一个正直、自信的人？

斯坦伯格说，良好的养育方式有助于培养孩子的同情心、诚实、自立、自控、善良、合作和开朗。它还能促进智力上的好奇心、积极性和成就欲。它有助于保护儿童免受焦虑、抑郁、饮食失调、反社会行为以及酒精和药物滥用的影响。

"斯坦伯格说："为人父母是整个社会科学领域中研究最多的领域之一，他是费城天普大学的杰出心理学教授。他所概述的原则的科学证据 "非常、非常一致"，他告诉医生。

太多的父母将他们的行动建立在直觉反应上。但斯坦伯格说，有些父母的直觉比其他人好。他告诉医生，绝对不能打孩子--甚至不能打幼儿的屁股。"如果你的孩子正走向危险，走向交通，你可以抓住他，抱住他，但你在任何情况下都不应该打他。"

迈阿密大学医学院临床儿科教授Ruby Natale博士，PsyD，非常同意。她提出了一些自己的见解。"她告诉医生："许多人使用他们自己的父母所使用的战术，很多时候这意味着使用非常严厉的纪律。

纳塔莱解释说，父母与孩子的关系将反映在孩子的行动中--包括孩子的行为问题。"如果你和孩子的关系不好，他们就不会听你的。想想你与其他成年人的关系如何。如果你与他们有良好的关系，你往往会更信任他们，听取他们的意见，并同意他们的看法。如果是我们就是不喜欢的人，我们就会忽略他们的意见。"

斯坦伯格的10条原则对任何与孩子打交道的人都适用--教练、老师、保姆，他说。

良好教养的10个原则

1. 你的所作所为很重要。

"这是最重要的原则之一，"斯坦伯格告诉医生。"你所做的事情是有意义的。你的孩子在看着你。不要只凭一时的反应。问问自己，'我想完成什么，这样做有可能产生这个结果吗'？"

2. 你不能太有爱心。

"根本不可能用爱来宠爱一个孩子，"他写道。"我们经常认为是溺爱孩子的产物，但这绝不是向孩子表达过多的爱的结果。它通常是给孩子一些东西来代替爱的结果--比如宽松、降低期望值或物质财富。"

3. 参与到孩子的生活中。

"做一个参与的父母需要时间，也是艰苦的工作，它经常意味着重新思考和重新安排你的优先事项。它经常意味着为了孩子需要做的事情而牺牲你想做的事情。在精神上和身体上都要支持。"

参与并不意味着做孩子的家庭作业 -- 或读一遍或纠正它。"斯坦伯格告诉医生，"家庭作业是老师了解孩子是否在学习的工具。"如果你做了家庭作业，你就没有让老师知道孩子在学什么。"

4. 调整您的育儿方式以适应您的孩子

. 与您的孩子的发展保持同步。您的孩子正在长大。考虑年龄是如何影响孩子的行为的。

"斯坦伯格写道："让你三岁孩子一直说'不'的独立动力，也是促使他接受厕所训练的原因。"让你13岁的孩子在课堂上充满好奇心和求知欲的智力成长突飞猛进，也让她在餐桌上充满争论。"

比如说。一个八年级学生很容易分心，脾气暴躁。他们在学校的成绩受到影响。他们很爱争论。家长应该多催促他们，还是应该理解他们，以免他们的自尊心受到伤害？

"对于一个13岁的孩子来说，问题可能是多方面的，"斯坦伯格说。"他可能有抑郁症。他可能睡得太少。他是否熬夜了？可能他只是需要一些帮助来安排时间，以便有时间学习。他可能有一个学习问题。催促他做得更好并不是答案。这个问题需要由专业人士进行诊断。"

5. 建立和设定规则。

"如果你不在孩子小的时候管理他的行为，当他长大了，你不在他身边时，他就很难学会如何管理自己。无论白天还是晚上，你都应该能够回答这三个问题。我的孩子在哪里？谁和我的孩子在一起？我的孩子在做什么？你的孩子从你那里学到的规则将形成他对自己适用的规则。"

"但你不能对孩子进行微观管理，"斯坦伯格告诉医生。"一旦他们上了初中，你需要让孩子自己做作业，自己做选择，不要干预。"

6. 培养孩子的独立性。

"设置限制有助于你的孩子发展自我控制的意识。鼓励独立有助于她发展自我导向的意识。要想在生活中获得成功，她将需要这两点。"

斯坦伯格说，孩子们推崇自主性是正常的。"许多父母错误地把孩子的独立等同于叛逆或不服从。孩子们推崇独立，是因为人类的天性之一就是希望有控制感，而不是感觉被别人控制。"

7. 要保持一致。

"如果你的规则每天都以不可预测的方式变化，或者你只是断断续续地执行这些规则，那么你孩子的不当行为就是你的错，而不是他的错。你最重要的惩戒工具是一致性。确定你的非议。你的权威越是建立在智慧而不是权力的基础上，你的孩子就越不会挑战它。"

斯坦伯格告诉医生，许多父母在保持一致方面有问题。"当父母不一致时，孩子会感到困惑。你必须强迫自己更加一致"。

8. 避免严厉的管教。

在任何情况下，父母都不应该打孩子。"他写道："被打屁股、打人或打耳光的孩子更容易与其他孩子打架。"他们更有可能成为欺凌者，更有可能用攻击性来解决与他人的争端。"

"有很多证据表明，打屁股会导致儿童的攻击性，这可能会导致与其他孩子的关系问题，"斯坦伯格告诉医生。"还有许多其他管教孩子的方法，包括'暂停'，这些方法效果更好，而且不涉及攻击性。"

9. 解释你的规则和决定。

"他写道："好的父母有他们希望孩子达到的期望。"一般来说，父母对幼儿的解释过多，对青少年的解释过少。对你来说很明显的事情，对一个12岁的孩子来说可能并不明显。他没有你所拥有的优先权、判断力或经验。"

一个例子。一个6岁的孩子非常活泼，非常聪明 -- 但在课堂上大声回答问题，不给其他孩子机会，而且在课堂上说得太多。他的老师需要解决孩子的行为问题。他需要和孩子谈谈这个问题，斯坦伯格说。"家长可能想和老师见面，制定一个共同的策略。那个孩子需要学会给其他孩子一个回答问题的机会。"

10. 尊重你的孩子。

"要想得到孩子的尊重，最好的办法就是尊重地对待他，"斯坦伯格写道。"你应该给你的孩子同样的礼遇，你会给其他人。有礼貌地跟他说话。尊重他的意见。当他和你说话时要注意。友善地对待他。在你能做到的情况下，试着去取悦他。孩子对待别人的方式就是他们的父母对待他们的方式。你与孩子的关系是她与他人关系的基础"。

例如，如果你的孩子是一个挑剔的吃货。"我个人认为父母不应该对吃的问题大惊小怪，"斯坦伯格告诉医生。"孩子们会形成对食物的偏好。他们往往分阶段进行。你不希望把吃饭时间变成不愉快的场合。只是不要犯错误，用不健康的食物代替。如果你不在家里放垃圾食品，他们就不会吃。"

同样，结账时发脾气的情况也可以避免，纳塔莱说。"儿童对结构的反应非常好。你不能不为他们准备好就去购物。告诉他们，'我们将在那里呆45分钟。妈妈需要买这个。给他们看清单。如果你不给他们做准备，他们会感到无聊、疲惫，对人多的地方感到不安。"

"父母忘记了考虑孩子，尊重孩子，"纳塔莱告诉医生。"你努力处理你与其他成年人的关系，你的友谊，你的婚姻，约会。但是你和孩子的关系呢？如果你有一个良好的关系，而且你真的与你的孩子合拍，这才是真正重要的。那么这些都不会成为问题。"