来自医生档案
你青少年的卧室会不会是一个健康隐患？堆积如山的袜子、装着凝固牛奶的旧麦片碗和发霉的毛巾，它当然可能看起来 - 和闻起来 - 是这样。
令人高兴的是，尽管你的青少年凌乱的房间可能很恶心，但它不太可能构成任何严重的健康风险。"我从来没有见过任何青少年因为她的房间不卫生而真正生病的。
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儿科医生，也是《妈妈的呼唤》和《神奇岁月》的作者。
当然，你青少年凌乱的房间是否符合卫生部对健康危害的法律定义并不是真正的问题。如果你的青少年的卧室很恶心，而且让你感到困扰，你需要做点什么。
"北加州凯撒医疗中心青少年医学主任、《青少年身体手册》的作者之一查尔斯-维伯斯曼说："青少年需要学习如何照顾自己，而清洁他们的房间是其中的一部分。他说，这是一项基本责任，也是他们成年后需要的技能。
那么，你如何让你的青少年保持他们的房间清洁，或至少在某种程度上不那么令人讨厌？下面是专家们的一些建议。
你的青少年的卧室里潜藏着什么？
除非你的孩子用他们的房间来窝藏野生动物或制造炸药，否则他们可能不会产生真正的健康危害。但它仍然可能变得很恶心。
"如果你能在大厅里闻到你的青少年的房间 -- 因为旧的食物或旧的衣物 -- 那是不卫生的，"阿尔特曼告诉医生。"甚至可以想象，它可能会造成一些健康问题。" 比如什么？
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霉菌
. 根据天气情况，吃了一半的三明治上不需要多久就会开始长霉。大量的霉菌实际上会影响空气质量，加重一个人的过敏或哮喘。
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昆虫和其他害虫
. 毫无疑问，你已经对你的青少年说过无数次了，肮脏的餐具会吸引昆虫--比如蚂蚁和蟑螂--以及其他害虫，比如老鼠。尘螨可以在杂乱无章的环境中滋生。在你的房子里发现这些生物中的任何一种都是令人厌恶的。阿特曼说，但有些生物会携带疾病，并引发过敏和哮喘。
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细菌和其他真菌。
在一个混乱的房间里，一些讨厌的东西会在未清洗的潮湿衣服上生长。如果你的青少年一直穿着从地板上拉下来的衣服，而不是从局子里拿出来的，他们可能会出现皮疹和其他问题--比如股癣，这是由真菌引起的。
混乱的房间。让您的孩子打扫卫生
当您发现青少年的卧室里有令人反感的东西时，您可能会感到惊恐，但您仍然觉得无能为力。询问、恳求和尖叫似乎都不起作用。那么，父母应该如何处理呢？
一些父母希望孩子们能自然地吸取教训。他们祈祷他们邋遢的女儿在发现一条最喜欢的裙子在衣服堆的底部，被霉菌污染后，会改变他们的方式。他们希望他们的儿子在踩到一群围绕着糖果包装纸忙碌的蚂蚁后会看到光明。
这种方法可能有效，但也可能无效。采取更直接的方法来处理你青少年的卧室可能是一个更好的主意。这里有几个提示。
定下一些标准。
在你和你的青少年发生争执之前，你需要决定你到底想从他们那里得到什么。怎样才算 "干净 "的房间？多久需要清洁一次？如果你临时制定规则，或者在愤怒的情况下制定规则，你一定会在执行一些愚蠢的政策时陷入困境。此外，任何有价值的青少年都能从考虑不周的清洁规则中找到漏洞。
区分不整洁和不卫生的区别。
乱七八糟的房间里堆满了书本和纸张，可能会让你感到厌烦。但它们并不像一堆脏盘子那样不卫生。不要把这两者混为一谈。
选择你的战斗。
"阿特曼说："如果你带着一张列有20件你希望她做的事情的清单去找你的青少年，她不会做任何一件的。"但如果你找出几件对你来说最重要的事情，你可能会有更好的运气。" 所以决定什么是强制性的。每天铺床？把衣服收好？做好家庭作业？一旦你确定了你的青少年必须做的几件必要的事情，你就必须放下其他一些事情。
尊重你的青少年的个性。
不按你的要求做事的青少年不一定是顽固或叛逆的人。他们可能只是没有你那么整洁和有条理。"你可能希望你的孩子成为某种类型的人，但他可能不是那种人，"Wibbelsman说。"因此，与其强迫你的孩子像你一样做事情，不如想出一些你们都能接受的清洁责任。然后让你的青少年以他们自己的方式履行这些责任。
作为一个家庭，把事情说清楚。
Altmann建议家庭定期聚在一起讨论家庭问题--也许一周一次。因此，利用一次定期会议来讨论青少年卧室的新政策。确保你们相互理解，而且你的青少年的责任是明确的。
协商。
不要只是提出要求，看看你能提供什么来帮助你的青少年保持他们的房间清洁。"你可以做交易，"Altmann说。"例如，如果你的青少年同意把他的盘子拿到水槽边上，你可以同意把它们冲洗干净，然后放到洗碗机里。"
给他们更多的责任。
如果你被锁在乱糟糟的房间里，有时增加你的青少年的责任是正确的想法。也许你的青少年乱糟糟的房间让你很不爽，因为你总是在那里把脏衣服从废墟中挑出来。如果是这样的话，那就改变安排。韦伯斯曼建议，让你的青少年自己洗衣服。你消除了冲突的根源，你的青少年会更好地理解他们的行为的后果。
不要窥探。
确保你的意图是纯洁的。Wibbelsman说，有些父母利用他们对房间混乱的愤怒来掩盖其他事情：窥探。据称，他们以整洁为名，翻阅口袋，检查床垫下面，并探查青少年衣柜的黑暗角落。
虽然父母的窥探欲望是可以理解的，但韦伯斯曼说应该抵制这种做法。青少年正处于成年的边缘，他们应该有一些隐私。他说，一旦你开始破坏他们的信任，就会毒害你们的整个关系。
把握住。
如果你的青少年就是拒绝做你们约定的事情，阿尔特曼说你需要放下法律。她说："记住，你是家长，"。因此，告诉你的青少年，你需要一个干净的房间--或者至少是一个更干净的房间--并给他们一个期限。如果你的青少年没有达到这个期限，就取消他们的特权。
卧室之战
说到青少年卧室的混乱，许多父母发现自己卷入了一场激烈的冲突，却不知道自己是如何走到这一步的。你怎么突然变成了那个家长，那个在青少年喜剧中总是对孩子们乱糟糟的房间大喊大叫的人物？
现在可能是时候重新思考了。不要让凌乱的房间成为你们整个关系的焦点。不断地对你的青少年进行关于乱七八糟的房间的骚扰不仅不会起作用，而且还可能产生其他坏影响。
"父母需要帮助他们的孩子建立一个积极的自我形象，"威伯斯曼说。"而如果你所做的就是对你的孩子大喊大叫，说他是个什么都做不好的懒虫，那就不好了。"
因此，即使你很沮丧，也要试着保持一些观点。Wibbelsman说，重要的是要关注你孩子的优点而不是他们的缺点。
"告诉你的孩子，你为他们感到骄傲，"Wibbelsman说。"告诉他们你对他们在学校或篮球队的表现有多高兴。" 如果你在尊重和信任的基础上工作，你会发现谈判要容易得多，Wibbelsman说。
"那么说'你能不能偶尔也把你的内裤放到篮子里'就容易多了"。
