来自医生档案
纽约州奥尼达市31岁的阿曼达-埃兹曼开始对她的女儿莉拉进行如厕训练，离她的三岁生日只差几个月。莉拉终于对厕所感到好奇，并表现出所有正确的迹象，表明她已经准备好像一个 "大女孩 "一样上厕所。此外，她正准备搬到一个新的日托机构，而如厕训练是她父母希望她达到的一个目标。
"我们一直等到我们认为Lilah已经准备好了，"Ezman说。"因此，当我们开始时，进展相当顺利 -- 她真的很想学习如何使用便盆，就像她的一些已经接受过便盆训练的朋友一样，在尝试了几次之后，她开始相当稳定地使用卫生间。"
如厕训练是所有父母必须帮助他们的小宝宝掌握的技能。从过渡到厕所的时间安排到事故和晚上偶尔的湿床单，这里有爸爸妈妈们面临的常见问题，以及来自专家的提示和技巧，将帮助你和你的孩子最终达到这个重要的里程碑。
准备好进行如厕训练
学龄前儿童的父母经常问自己的一个问题是：我的孩子现在应该接受便盆训练吗？
"俄克拉荷马大学健康科学中心CMRI/Shaun Walters的儿科教授Mark Wolraich博士说："孩子开始对学习如厕训练感兴趣的平均年龄是2岁左右，但这是一个钟形曲线--有些会更早，有些要到3岁甚至4岁才开始。
当您和您的孩子忙于为学前班做准备时，她的身心正在成长和发展。家庭心理学家、《超级宝宝：在头三年给孩子一个良好开端的12种方法》的作者Jenn Berman博士说，为了解决厕所问题，要注意这些迹象，她真的准备好了。
心理上
. 伯曼说，孩子的大脑必须能够接收到膀胱充盈的信息，而且孩子必须足够成熟，知道要憋住大小便，直到他到了厕所。孩子还需要理解尿尿和大便的冲动与坐便椅之间的联系。虽然这一般发生在18-22个月之间，但对有些孩子来说，只是发生得比较晚，因为他们越来越接近学龄前儿童。
身体上
. 孩子需要能够通过使用凳子并在爸爸或妈妈的帮助下爬上厕所。他需要知道停止玩耍，并保持专注，直到他到了厕所。孩子还必须有必要的运动技能来脱掉衣服，然后放松地去。
发展方面
. 伯曼说："孩子需要做好自主的准备，并说："我想自己来做这件事。她需要有足够的独立性来照顾自己的便盆需求。
社交方面
. 孩子需要意识到别人在上厕所，并想模仿这种行为，这在他们进入学前班后就会发生，为什么有时候，第二个孩子可能比她的头生兄弟姐妹学得更快。
当孩子已经发展到足以达到这些里程碑的时候，就需要父母注意观察他们的小家伙准备好了下一步的迹象。
便盆训练的线索
一般来说，你的孩子会向你提供微妙的--或者不那么微妙的--线索，表明他们已经准备好并愿意开始便盆训练的过程。你的工作是确保你注意到它们。
当你的隐私消失的时候。
如果您的孩子不断要求和您一起上厕所 -- 让他去。Wolraich说，向他展示如何做是学习过程的一部分。
言语线索。
您的女儿在上厕所之前会告诉您吗？这是一个明显的线索。Wolraich建议，利用它的优势，让您的孩子使用卫生间而不是尿布，他也是《美国儿科学会厕所训练指南》的编辑。如果她事后告诉你，就开始跟她说在她需要去之前告诉你。
非语言性的线索。
通常，当孩子准备去小便或穿着尿布大便时，他们会寻找一些隐私，或在准备去的时候安静下来。这是父母必须注意和预测的信号。
性别并不总是一个线索。
尽管许多家长认为女孩在时间上可能有一点优势，但情况并不总是如此。伯尔曼说，父母不应该落入等到孩子到了一定年龄才开始的陷阱，不管他们的孩子是男孩还是女孩。如果你的孩子表现出并说他已经准备好了，那就拿出马桶训练座。
保持积极的态度，要有始有终
像学龄前儿童试图掌握的每一项技能一样，这需要时间。对于父母来说，保持积极的态度，并将目光放在奖品上--不再使用尿布！这就是诀窍。-- 这就是关键所在。以下是专家们和一位孩子最近征服了便盆训练的妈妈提供的提示。
正面强化
. 伯尔曼说，当您的孩子每次成功使用卫生间时，都要进行强化，但当她不成功时，千万不要进行惩罚。
要保持一致。
Wolraich建议，在一天中建立一个固定的时间表，让您的孩子有时间上厕所，比如他早上起床时，如果他早上上幼儿园，则在幼儿园开学前，回家后，晚餐前，以及洗澡和睡觉前。此外，与您孩子的学前班老师谈谈，以便他们能够帮助您完成这一过程。他们可能以前和其他孩子一起经历过这种情况，可以提供一些支持。
要有耐心。
了解这将是父母和照顾者需要承诺的时间 -- 每次上厕所可能是几分钟，Wolraich说。但是请记住，如果您的孩子说他完成了，他就完成了，即使他还没有去。你可以等一等，等你的孩子准备好了、愿意了再试。
保持冷静。
"我看到父母犯的最大错误是担心，"Wolraich说。"他们认为，如果他们的孩子在某个年龄段没有得到训练，这将是一个问题，或者将是对他们作为父母的反映。" 几乎所有的孩子最终都会学会使用卫生间，所以放松，保持冷静，不要把时间浪费在担心上，当成就发生时，享受并庆祝它。
不要放弃
. 一旦你开始，就不要停止。"这可能真的很令人沮丧，"Ezman说。"特别是当他们在做得很好的一段时间后出现意外。但是你必须坚持下去，并且要积极地去做 -- 不要再去用尿布，否则你只是让你的孩子倒退。"
纸尿裤不复存在
. "在进行便盆训练的几周后，就扔掉你的尿布吧，"Ezman说。"否则你就把它们当作拐杖了，这只会延长这个过程。"
如厕训练的误区
尽管你做出了最大的努力，但如厕训练也会有挫折，而在这些挫折中，父母最恐慌。在你伸手去拿尿布袋之前，以下是学龄前儿童如厕训练和父母面临的最常见挑战。
尿床
.
这很正常。孩子们，尤其是年龄较小的孩子，睡得很沉，他们很容易在睡梦中产生上厕所的欲望。因此，在他们完全接受便盆训练之前，要使用夜间拉拉裤，如果他们要到4岁甚至5岁才能过夜，也不要惊慌。
意外会发生。
只要预计到意外是这个过程的一部分，这是必然的。如果您的孩子发生了意外，告诉她没关系，并让她帮您清理 -- 这是一种非惩罚性的方式，让她明白发生了什么，Wolraich建议。
退步
. Wolraich指出，对于那些有重大生活事件的孩子--她的家人搬家了，家里来了一个新的婴儿，或者她的父母分开了--可能会发生便盆训练退步。在这些情况下，他们可能已经失去了父母的关注，所以退步有助于让他们重新回到聚光灯下。或者，孩子的压力太大，她在厕所里掌握的技能被放在了后面。因此，作为家长，你需要有耐心，继续与孩子一起进行便盆训练 -- 就这么简单。
从尿布到如厕训练
如厕训练的过程可能需要几天几周，也可能需要几个月甚至更长时间。虽然孩子掌握如厕技能的时间和发生的年龄不尽相同，但重要的是这个过程。
"它要从几次成功到一段时间的事故，然后是更持续的成功，最后到成就感，"沃拉伊奇说。"放松并享受你孩子的成功，并在那里帮助促成他们的发展。"
