你在晚上看东西有问题吗？数以百万计的美国人都有。你可能只是需要眼镜，特别是如果你是近视眼。
另一方面，这可能意味着你有白内障或其他问题。如果你因为看不清而不敢在天黑后上路，请让你的医生知道。
什么原因造成的？
各种各样的情况--从阳光照射到糖尿病--都会使人在夜间难以看清。
白内障。 你的眼睛的晶状体就在瞳孔的后面。随着年龄的增长，细胞在里面生长和死亡。这就积累了碎片，导致了白内障。它们不痛，但它们会变得更糟，并慢慢地使你的晶状体混浊。第一个症状往往是夜间视力下降。因为白内障扭曲了进入你眼睛的光线，你可能会看到灯光周围的光晕--同样，主要是在晚上。视力模糊也很常见。
胡萝卜和多叶蔬菜中含有维生素A。它有助于保持视网膜--你的眼睛后面是图像聚焦的地方--健康。大多数美国人在他们的饮食中获得足够的维生素A，但如果你有一个健康问题，使你难以吸收营养（克罗恩病，乳糜泻，胃绕道），你可能会有夜视问题。
没有足够的锌。 没有它，维生素A可能无法发挥应有的作用。其结果是：夜盲症。牛肉、家禽、豆类和坚果是丰富的来源。在美国，大多数人从他们的食物中获得大量的锌。
视网膜色素变性。 这种罕见的遗传性疾病影响年轻人，通常在30岁之前。夜间视力下降往往是最早的症状。有些人失去所有的视力。其他人则保持一些视力。
阳光照射。 长期暴露在阳光下是白内障发展的一个主要风险因素，是导致夜视力差的一个主要原因。当你在阳光下时，一定要戴上你的太阳镜，以帮助防止这种情况。
LASIK手术问题。 LASIK手术后的并发症是不常见的。但也有少数人在手术后出现夜视问题。投诉包括眩光和物体周围的光晕，这两种情况都会使视力变形。你在白天也可能有症状。不过，它们在夜间会变得更加明显和令人烦恼。你眼睛的特点可能使你在LASIK手术后更容易出现夜视问题。所以请你的医生检查一下，看看你是否有风险。
糖尿病。 它使你更有可能出现夜视问题。多年来，高血糖会损害你眼睛里的血管和神经，从而导致一种叫做视网膜病变的情况。如果你在室内或室外的弱光下有看不清的问题，请与你的医生讨论。
如何诊断？
在眼科医生的办公室进行简单的检查和谈话就可以看出你的夜盲症的原因。医生会用药水将你的眼睛睁大（他们称之为扩张）。然后他们会用裂隙灯来观察你的眼睛，这是一种直立的显微镜，上面有亮光。
如何处理？
夜盲症的治疗方法取决于病因。
白内障是通过手术切除的。医生会用一种被称为眼内晶状体的透明人工模型取代你混浊的天然晶状体。大多数人之后的视力会好很多，但有些人仍然需要眼镜。
如果你用药物和饮食严格控制血糖水平，糖尿病视网膜病变很容易预防。一种治疗方法是使用激光来破坏威胁你视力的微小血管。这个过程被称为泛视网膜光凝术，将保留你的整体视力，但可能降低你的夜视能力。
缺乏维生素A或锌并不是导致夜盲症的常见原因。但如果你在晚上看不清东西，吃富含这些营养物质的食物也无妨。
