自主创业的女性通常更健康

作者：Amy Norton

健康报记者

2022年8月8日星期一(HealthDay News) -- 一项新的研究表明，自己当老板的女性可能会有更健康的心脏来显示。

这项针对4600多名美国职业女性的研究发现，那些自营职业者通常会得到更多的锻炼，而且不太可能肥胖或患有高血压或糖尿病--这是心脏病的主要风险因素。

专家说，这些发现并不能证明自营职业会带来更好的健康。高级研究员金伯利-纳兰博士说，但他们确实提出了一个问题：自营职业的某些方面是否对妇女的心脏有好处。

她说，这种工作结构可能允许妇女在塑造她们的工作日方面有更多的自由 -- 例如，在一些运动中。

虽然不是所有的女性都能或想做自己的老板，但Narain说，雇主有可能将自营职业的一些积极因素应用于传统的工作场所。

加州大学洛杉矶分校妇女健康中心的医生Narain说，日常日程的灵活性就是一个例子。

"她说："心脏病是妇女的头号杀手，这是很多人都不知道的。

除了传统的心脏病风险因素外，还有 "非传统 "的因素，纳兰说 -- 如抑郁症和慢性压力。

她说，鉴于人们花在工作上的时间有多长，了解工作环境如何能够支持人们过上健康的生活方式是很重要的。

"我感兴趣的是思考我们如何能够改变结构，"纳兰说，"而不是告诉妇女要改变。"

最近发表在《BMC女性健康》杂志上的研究结果 ，是基于2016年对美国成年人的健康调查。它包括4,624名就业妇女。16%的人是自营职业者，而其余的人说他们为别人工作。

一般来说，自营职业的妇女更积极地参加体育锻炼：80%的人说他们每周至少锻炼两次，而其他妇女只有72%。她们也不太可能肥胖（32%对41%），或有高血压（19%对28%）或糖尿病（11.5%对14%）。

位于新泽西州皮斯卡塔韦的罗格斯大学妇女与工作中心主任亚纳-罗杰斯说，虽然很难回答这个鸡和蛋的问题。

罗杰斯说，能够成为自由职业者或企业家的妇女可能更富裕，或者拥有其他妇女可能没有的优势，他没有参与这项研究。

纳兰的团队考虑了他们可以考虑的差异，包括教育水平和婚姻状况。他们还考虑了获得医疗服务的情况。健康保险是昂贵的，一些自营职业的妇女可能会放弃它，纳兰说。

这意味着她们可能没有诊断出高血压或糖尿病等疾病。这也意味着，对于那些已经有慢性健康问题或经济不太稳定的妇女来说，自营职业可能不是一个现实的选择。

事实证明，研究中的自营职业妇女事实上更有可能没有保险：9%的妇女没有保险，而其他妇女只有5%。但这并不能说明她们健康状况的差异。

自营职业妇女患高血压或糖尿病的可能性仍然低30%至43%，每周至少锻炼两次的可能性高68%。

然而，研究人员未能考虑到家庭收入，罗杰斯说她认为这可能是一个关键因素。当家庭收入较高且稳定时，女性可能处于更好的位置来启动自己的事业。

不过，即使是这样，罗杰斯也同意，自营职业很可能有支持健康的好处。自己当老板的妇女可能工作很多，但她们也可能对何时何地工作有更多的自主权。

"罗杰斯说："我认为雇主应该注意这样的发现。"他们可以考虑提供更多自主权和灵活安排时间的机会。"

她补充说，即使是相当简单的转变--比如 "边走边谈 "的会议，而不是传统的坐着的会议--也可以帮助员工在一天中安排更多的运动。

纳兰指出，一些雇主可能认为僵化的时间表是为了满足底线。但她说，如果员工的压力更大，满意度更低或更不健康，情况可能就不是这样了。

更多信息

美国心脏协会有更多关于工作场所健康的信息。