长期以来，人们一直在猜测咖啡因和酒精混合的影响。这可能是喝咖啡试图让自己清醒，或者将能量饮料与酒精结合起来，让你整夜狂欢。
研究表明，当咖啡因和酒精混合时，咖啡因可以掩盖酒精的负面作用。这可能会导致比正常情况下更不安全的饮酒。
混合咖啡因和酒精还可能影响你的心脏和你大脑中调节睡眠的化学物质。
酒精和咖啡因混合使用对健康有什么影响？
将高咖啡因的能量饮料和酒精混合在一起，在年轻的成年人中很流行。但这些饮料掩盖了酒精的作用，这可能导致危险的过度饮酒。当酒精与咖啡因混合时，你不太可能感觉到酒精对你身体的影响。
到目前为止，研究还没有确定含咖啡因的酒精饮料有多安全，主要是因为其中的咖啡因和酒精含量存在差异。由于在混合咖啡因和酒精时没有使用标准的体积或比例，所以很难确定什么是安全的，什么会有不好的影响。
即使在受控环境中，结果仍然是不确定的。人们对咖啡因的代谢率不同。咖啡因敏感性和某些生活习惯也使结果不确定。
但咖啡因和酒精混合会提高你的血压，从而增加你的风险。
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中风
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心脏病发作
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心脏病
酒精和咖啡因混合的另一个副作用是，它可能导致不规则的心跳（心房颤动）。如果你有心脏疾病，你应该避免将两者结合起来。
咖啡因和酒精还通过扰乱你的睡眠模式来影响身体。不规律的睡眠时间会导致其他心脏疾病。
苏打水和酒精混合的安全性如何？
尽管苏打水里有咖啡因，但其含量与能量饮料有很大不同。一些能量饮料每份可以含有27毫克到164毫克的咖啡因。大多数苏打水通常每份含有24毫克到46毫克的咖啡因。
由于苏打水的咖啡因含量比能量饮料更稳定，它们与酒精混合可能更安全。苏打水通常不像能量饮料那样有足够的咖啡因来唤醒你。
咖啡能使人清醒吗？
可以理解的是，你可能认为咖啡和酒精是一个很好的组合，因为酒精让你昏昏欲睡，而咖啡让你清醒。
由于咖啡因不会影响你的肝脏如何处理酒精，所以咖啡不会让你不那么醉。咖啡可以使你感觉更清醒，并可能增加你的反应时间，但它不能减少你的呼吸或血液中的酒精浓度。
酒精和能量饮料混合饮用的危害
美国食品和药物管理局警告说，不要把酒精和咖啡因混在一起。当两者混合时，发生酒精相关事件的风险会增加。
酗酒。一项研究表明，暴饮的学生比不暴饮的人混合饮用酒精和能量饮料的可能性高一倍。在这项研究中，将能量饮料与酒精混合的人有可能一次狂饮六杯或更多。
含咖啡因的酒精饮料。这些类型的饮料是预先混合的，在2000年代很流行。这些饮料中含有酒精、咖啡因和其他刺激物。它们的酒精含量通常比啤酒高，主要针对年轻的成年人销售。2010年，美国食品和药物管理局将含咖啡因的酒精饮料从市场上删除。
