作者：Linda Rath
任何人都可能感染COVID-19，包括癌症患者。无论你现在是在接受癌症治疗还是以前是，你都比没有患过癌症的人有更大的机会出现严重的症状。
这是因为化疗和骨髓移植等癌症治疗会削弱你的免疫系统。许多类型的癌症也会改变免疫细胞的工作方式。
遵循规则
你可以做很多事情来保护自己并保持健康。
呆在家里。避免细菌的最好方法是不在它们身边。尽量只在你绝对需要的时候离开家。你可以
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看看你是否可以通过远程医疗进行一些与癌症有关的预约。
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请朋友或家人为您购买并送去食品杂货。
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你也可以在网上购买食品、口罩、清洁用品和其他大多数你需要的东西。
有小屋热吗？出去走走或开车。
与您的医生交谈。你可能有很多关于你在这次大流行中的护理问题。问问你的医生，你是否应该。
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推迟不紧急的检查和手术，包括癌症手术
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以虚拟办公室访问代替亲自访问
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暂时停止静脉化疗治疗
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接受COVID-19检测
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如果您有冠状病毒症状，请到急诊室就诊
远离他人。如果你不得不离开房子去吃东西或接受放疗或化疗等治疗，请与其他人保持至少6英尺的距离。这大约是两个手臂的长度。许多商店的地板上有标记，这样你就知道该站在哪里。如果你出去买东西，把你想买的东西记在心里，这样你就不必查看你的手机。尽量少碰东西。让每次出行都是随手一拿就走。
经常洗手。这是杀死冠状病毒和其他病菌的最好方法。一回到家就用肥皂和水擦洗双手，在摘下口罩、打开杂货和箱子、咳嗽或打喷嚏之后也要擦洗。在你做饭和吃饭之前也要擦洗。
使用普通的肥皂和水。至少擦洗20秒--大约与唱两节 "生日快乐 "的时间一样。(查看一些在线音乐供应商的洗手播放列表）。肥皂和水是最好的，但含有至少70%酒精的洗手液是一个不错的第二选择。而且你不需要唱歌。
保持活跃。锻炼是癌症治疗和康复的一个关键部分。它可以缓解疼痛和疲劳，提高你的情绪。它甚至可能帮助你活得更久。
全国各地的健身房正盯着重新开放，但最好还是在家里进行锻炼。这里有一些该做的想法。
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去散步或慢跑。
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跳绳。
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做仰卧起坐、俯卧撑和空中蹲起。
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试试瑜伽或太极拳。
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用阻力带、水瓶或汤罐进行力量训练。
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在YouTube和Instagram上查看成千上万的家庭锻炼视频。
当然，在开始任何运动项目之前，请与您的癌症护理团队沟通。
手离开你的脸。你可能每天都要触摸你的脸几十次。这是一个很难打破的习惯，但尝试一下很重要。冠状病毒通过你的眼睛、鼻子和嘴进入你的身体。如果你在手上感染了病毒，然后触摸你的脸，你可能会被感染。
戴上口罩。当你在公共场合时，要戴上布面罩或口罩。在家里不需要戴，除非和你一起生活的人生病了或在照顾生病的人。寻找一个至少有两层布料的口罩。它应该适合你的鼻子和嘴巴，没有任何缝隙，并且有可以调整的系带或环。另一个不错的选择？用一件旧T恤、一条床单或手帕自己制作。N95口罩和外科口罩要留给医护人员。
口罩并不能阻止你生病。但它可能使你在被感染而不自知的情况下不传播病毒。
脱下手套。专家说最好不要在公共场合戴手套。细菌可能会更多地粘在手套上而不是你的皮肤上。然后它们就会沾染到你所接触的一切。如果你觉得戴着手套更安全，一定要在摘下手套后立即把它们扔掉。不要再使用它们了。
擦洗表面。冠状病毒在一些表面上停留的时间比其他表面长。为了安全起见，对你经常接触的东西进行消毒，如门把手、电灯开关、马桶、水龙头、冰箱把手和台面等。不要忘记你的电脑键盘、电话和眼镜。使用能杀死大多数病毒的清洁喷雾或擦拭剂，或者使用美国食品和药物管理局批准的消毒剂。如果你对气味敏感，如果可能的话，请别人来清洁。也要确保打开窗户。
